Rozdział 5-1: Edukacja / Zrównoważone społeczeństwo Wioska Prout

 

○Edukacja w Wiosce Prout  

W edukacji w Wiosce Prout wyróżnia się trzy główne filary:

- Wiedza i umiejętności niezbędne do prowadzenia gminy i życia w sposób samowystarczalny. Na przykład, nauka o naturalnym rolnictwie, wytwarzaniu przedmiotów codziennego użytku oraz umiejętność czytania i pisania, wszystko to jest nauczane od najmłodszych lat poprzez codzienne życie.

  

- Nauka sposobów nauki oraz działalność oparta na ciekawości. Działając zgodnie z własną ciekawością, naturalnie rozwija się zakres nabywanych umiejętności, co prowadzi do rozwoju talentów, odpowiednich zawodów i prawdziwego powołania. Takie doświadczenie staje się głębokie i wpływa na rozwój osobowości.

- Brak umysłu i ego. Brak umysłu jest źródłem intuicji, która prowadzi nas we właściwym kierunku w życiu. Ignorancja względem ego "ja" rodzi ludzkie cierpienie.

Te aspekty są nauczane nie w dużych jednostkach edukacyjnych, jak szkoły, lecz raczej w grupach, takich jak koła czy inne małe jednostki.  

○Brak umysłu  

Każdy człowiek pragnie być szczęśliwy, a nie nieszczęśliwy. W wielu przypadkach wierzy, że osiągnięcie czegoś może przynieść to szczęście. Na przykład: "Jeśli zarobię dużo pieniędzy, będę mógł kupić to i tamto i będę szczęśliwy", "Jeśli stanę się sławny lub osiągnę sukces, będę szczęśliwy", "Jeśli będę w związku z tą osobą, będę szczęśliwy" i tak dalej.

Na przykład, jeśli zaczniemy chodzić z osobą, która nas interesuje, początkowo czujemy się pełni radości, ale z biegiem czasu te uczucia stopniowo bledną. W niektórych przypadkach mogą wystąpić częste kłótnie, co prowadzi do cierpienia i ostatecznie do rozstania. Przed rozpoczęciem związku pojawia się pragnienie posiadania drugiej osoby, które przekształca się w radość i szczęście, a na końcu, przy rozstaniu, pojawia się cierpienie. Taki jest proces.

Ważne jest, aby zrozumieć, że wszystkie zewnętrzne rzeczy, które zdobywamy, zaspokajają nasze pragnienie posiadania i egoistyczne pragnienie uznania. Radość i szczęście, które z tego wynikają, nie trwają długo. Zaczynamy pragnąć więcej, co w końcu prowadzi do cierpienia. Jeśli pozostajemy w tym cyklu, będziemy nieustannie powtarzać cykl szczęścia i cierpienia. Szczęście i cierpienie są ze sobą nierozerwalnie związane. Jednak ludzie pragną być szczęśliwi, a nie cierpieć, więc gdzie leży odpowiedź? Odpowiedź jest w "braku umysłu", który znajduje się między tymi dwoma skrajnościami – szczęściem i cierpieniem. W braku umysłu znajdują się spokój, pokój, cisza i harmonia. Aby zrozumieć brak umysłu, wykonajmy następujące proste ćwiczenie.

○Skoncentruj świadomość w jednym punkcie i osiągnij brak umysłu 

Stań lub usiądź w pozycji tureckiej, wyprostuj plecy i zamknij oczy na 20 sekund. Jeśli w twojej głowie pojawią się jakieś myśli lub słowa, to są to myśli. Z nich wyłania się cierpienie.

Następnie, ponownie zamknij oczy na 20 sekund. Skieruj swoją uwagę na punkt między brwiami. Wtedy świadomość skoncentruje się na jednym punkcie, a myśli ustaną, co prowadzi do braku umysłu. Oznacza to, że świadomie zatrzymujemy myślenie. Możesz także wziąć głęboki oddech przez nos, powoli wdychając i wydychając powietrze, aby pogłębić koncentrację. Możesz to robić także z otwartymi oczami.

Z tyłu punktu między brwiami pojawiają się myśli, takie jak wspomnienia z przeszłości, przewidywania i lęki dotyczące przyszłości. Gdy osiągniemy brak umysłu, te myśli znikają i nadchodzi cisza. Oznacza to, że przestajemy słuchać chaotycznego paplania naszych myśli, a cierpienie maleje. Następnie, przez resztę dnia, utrzymuj tę świadomą uwagę. Jeśli będziesz to robić regularnie, twój umysł będzie cicho przez większość czasu, a gdy pojawią się myśli, zauważysz je natychmiast i nawykowo przejdziesz w stan braku umysłu.

 

To je stan w świadomym, uważnym stanie. Przeciwieństwem tego jest stan nieświadomy. Kiedy ktoś się złości lub ekscytuje, może mówić rzeczy, które później żałuje, co wynika z braku świadomości i braku uwagi. Gdy obserwujemy swoje wnętrze, jak to robiłem wcześniej, jesteśmy w stanie pełnej uwagi, więc mniej jesteśmy podatni na emocje.

Skierowanie uwagi na środek czoła to jedna z metod, ale obiekt może być dowolny. Na przykład można wpatrywać się w płynące chmury, zwracać uwagę na dźwięki otoczenia podczas chodzenia, koncentrować się na oddechu lub skupić się na czymś, co lubimy robić.

○Myśli generują cierpienie

Codzienna praktyka braku umysłu sprawia, że kiedy nasze myśli zaczynają dominować, zauważamy to. W miarę jak czas spędzany w braku umysłu wzrasta, cierpienie wywołane przez myśli maleje, a stan ciszy i spokoju staje się nawykiem. Osoby, które nie mają spokojnego umysłu, mają tendencję do myślenia. Osoby z wieloma negatywnymi myślami mogą zachorować na depresję.

W tej metodzie pojawia się jedna ważna rzecz. Nawet gdy umysł jest spokojny, myśli mogą się pojawić samodzielnie, przypominając przeszłość, co wywołuje uczucia złości lub smutku. Mogą to być wspomnienia, nieświadome rany emocjonalne lub kompleksy niższości. Osoby, które nie rozumieją tego nawyku myślowego, są porywane przez emocje, które się pojawiają, i cierpią, złościąc się lub smucąc. Kiedy pojawiają się takie myśli, warto wiedzieć, że „to jest chwilowe i jeśli wejdziemy w brak umysłu, myśli i cierpienie znikną”. W ten sposób można pozostać w spokojnym, cichym i zrównoważonym stanie. Jednak w przypadku silnej złości lub lęku, może minąć trochę czasu, zanim się uspokoimy.

Można zrozumieć, że w stanie braku umysłu ludzkie serce staje się spokojne i pełne pokoju. Szczęście i radość, które zdobywamy lub osiągamy zgodnie z powszechnymi wartościami, są tymczasowe; z czasem zanikają, a pragnienia powracają, stając się przywiązaniem, co prowadzi do cierpienia. Szczęście i cierpienie są nierozłączne i przychodzą naprzemiennie. Tam nie ma spokoju. Trwały spokój można osiągnąć jedynie w stanie braku umysłu, który polega tylko na zatrzymaniu myśli. Im bardziej myśli zajmują umysł i im bardziej przywiązujemy się do czegoś, tym więcej cierpienia się pojawia. Jeśli będziemy uważnie obserwować ten proces i zyskamy tę świadomość, łatwiej będzie nam uwolnić się od nawykowych wzorców myślenia, które generują cierpienie.

Kiedy byłem w przedszkolu, zdolność myślenia nie była jeszcze rozwinięta, więc ego było słabe, a zmartwienia niewielkie, przez co dzieci spędzały czas w radości. Nawet jeśli zostały skarcone lub pokłóciły się, po 10 minutach zachowywały się, jakby nic się nie stało. W wieku około 10 lat, gdy zaczyna się drugi okres wzrostu, ciało staje się bardziej dorosłe, zdolność myślenia wzrasta, a ego staje się silniejsze. Wtedy pojawiają się większe zmartwienia, zazdrość, kompleksy niższości, cierpienie i konflikty.

Zatrzymanie myśli i osiągnięcie stanu braku umysłu może odbywać się zarówno poprzez bezczynne siedzenie, jak i poprzez intensywne angażowanie się w jakąś aktywność. Kiedy umysł jest spokojny, intuicja wkracza, a my tylko poddajemy się temu. Korzystanie z myślenia nie jest złe; używamy go, gdy planujemy coś. W innych sytuacjach powinniśmy uspokoić myśli. Aby osiągnąć brak umysłu, nie trzeba zmieniać swojego środowiska; można to robić, kontynuując pracę i prowadząc codzienne życie.

○Cel życia

Każdy człowiek zawsze zmaga się z jakimiś trudnościami i cierpieniem. To cierpienie pochodzi z myśli wywołanych przeszłymi wspomnieniami i lękami o przyszłość. Jednak w sercu osoby praktykującej brak umysłu pojawia się pokój i spokój. Wtedy możliwe staje się uwolnienie się od łańcucha cierpienia.

Problemy i relacje międzyludzkie, które pojawiają się w codziennym życiu, są wynikiem działań i słów, które pochodzą z naszych myśli. Jeśli będziemy dążyć do braku umysłu i bazować na ciszy, zachowując umiarkowaną ilość rozmów, unikniemy zbędnych problemów, a jeśli problemy się pojawią, nie uznamy ich za problemy i nie pozwolimy, by się pogłębiły. Na przykład, kiedy spotkamy osobę, której nie lubimy, nasze myśli mogą sprawić, że ta osoba w końcu zauważy naszą niechęć. Nawet jeśli czujemy się niekomfortowo, kiedy szybko zorientujemy się w tym i przejdziemy do stanu braku umysłu, relacje międzyludzkie nie pogorszą się.

Dążenie do braku umysłu, przejście przez cykl myśli (ego) → pragnienia → przywiązania → cierpienie i utrzymanie spokojnego serca jest ostatecznym celem życia człowieka, według zaleceń Wioski Prout. Podobnie jak nasze ciała mają nawyki, tak samo myśli mają swoje nawyki, które, jeśli są negatywne, prowadzą nas do nieświadomego cierpienia. Utrwalenie stanu braku umysłu i przezwyciężenie tych nawyków.

Kiedy nie ma myśli (ego), nie ma "ja", nie ma mojego ciała ani moich rzeczy, nie ma także sensu mojego życia. W momencie, kiedy nie ma myśli, pozostaje tylko świadomość. Świadomość jest pierwotna, a myśli (ego) pojawiają się później. To oznacza, że świadomość jest esencją, a ego jest jej późniejszym wytworem. To, co ludzie uważają za swoje imię, ciało, płeć czy narodowość, jest iluzją, a świadomość jest prawdziwą naturą człowieka. Gdy nie ma myśli i pozostaje tylko świadomość, pojawiają się spokój i pokój, ale gdy znowu pojawiają się myśli ("ego"), cierpienie zaczyna się na nowo.

Ostateczny cel życia, zgodnie z zaleceniami Wioski Prout, to przezwyciężenie ego, co oznacza uświadomienie sobie, że prawdziwą naturą człowieka jest świadomość, i życie w stanie braku umysłu, jako świadomość. 

Ludzie zdobywają różne uświadomienia przez doświadczenia życiowe. W tym procesie rozwijają się i dojrzewają. Ten rozwój i dojrzewanie prowadzą do przezwyciężenia ego. Kiedy jesteśmy niedojrzali, działamy egoistycznie, ale z czasem, gdy dojrzewamy, "ja" zostaje stłumione, a zaczynamy szanować innych i stawiać ich potrzeby na pierwszym miejscu. Oznacza to, że człowiek musi przejść przez wiele życiowych doświadczeń, zanim powróci do swojej prawdziwej natury jako świadomość. W końcu, gdy przezwycięży ego i uświadomi sobie swoją prawdziwą naturę, nie będzie już potrzebować sensu życia. Jednak aż do tego momentu, człowiek będzie doświadczać naprzemiennie chwilowych radości i cierpień, generowanych przez ego.

Kiedy człowiek jest w stanie braku umysłu i istnieje jako świadomość, otrzymuje intuicję, która prowadzi do działania. Czasami prowadzi to do odkrycia swojej życiowej misji lub odpowiedniego zawodu, a wtedy zaczyna wkładać w to swoją pasję. To może być także drugi cel, który należy zrealizować w życiu.

○Intuicja

Ludzie w stanie braku umysłu otrzymują intuicję, którą następnie wyrażają za pomocą jakiejś techniki. Intuicja, olśnienie, pomysł, inspiracja – niezależnie od tego, jak to nazwiemy, wszystko ma ten sam fundament, a zaczyna się od uświadomienia czegoś w naszym umyśle.

Kiedy podejmujemy jakąś pracę, proces myślenia staje się głębszy. Kiedy myślimy z ego, zdarza się, że na siłę próbujemy znaleźć odpowiedzi, które później, z perspektywy czasu, okazują się nietrafione. Jeśli jednak myślimy z czystym sercem, na przykład dla innych ludzi lub społeczeństwa, wówczas warto poświęcić czas na głębokie rozmyślanie.

Później następuje potrzeba zmiany perspektywy, ale to zawsze ma miejsce po tym, jak wyczerpiemy nasze myśli. "Wyjątkowe" myślenie oznacza, że osiągnęliśmy stan, w którym czujemy, jak nasz umysł jest dosłownie zmęczony i nie jest w stanie myśleć dalej, że nie ma już nic do odkrycia. Jeśli wciąż czujemy, że mamy coś do odkrycia, nie będziemy w stanie otrzymać prawdziwego olśnienia. Musimy zawsze dochodzić do granic naszych myśli i wiedzy, a dopiero potem, po zrobieniu przerwy, pojawi się olśnienie, które pomoże przekroczyć te granice.

Sposób na odprężenie zależy od osoby, ale sen ma ogromny wpływ. Gdy napływa do nas ogromna ilość informacji, badamy je, a nasz umysł nie może już tego przetworzyć lub czuje się zmęczony, wtedy warto udać się na sen. Podczas snu informacje w mózgu zostają uporządkowane. Po przebudzeniu czujemy się świeżo, a rozwiązanie pojawia się nagle. To jest jeden z nawyków mózgu, który przechodzi przez trzy etapy: wejście, porządkowanie (brak umysłu, rozkojarzenie) i wyjście. Osoby, które zauważają i wykorzystują ten proces, przed przerwą lub pod koniec dnia umieszczają w swojej głowie problem, nad którym będą pracować. Dzięki temu po przerwie lub po przespanej nocy pojawia się pomysł. Nawet krótka drzemka – 30 minut – może być wystarczająca. Sen nie jest działaniem nieproduktywnym ani niepoważnym, z punktu widzenia intuicji jest to bardzo skuteczny sposób. Czasami, podczas brania prysznica, umysł staje się brakiem umysłu, a pomysł nagle się pojawia. Ważne jest, aby stworzyć moment braku umysłu, np. przez chwilę odpoczynku lub sen, by uporządkować myśli, a wtedy intuicja wejdzie do tej przestrzeni.

Aby osiągnąć stan braku umysłu, warto spędzać czas w samotności, kiedy nikt nas nie przeszkadza, w ciszy i wolności od bodźców. Samotność może budzić negatywne skojarzenia, takie jak uczucie pustki lub smutku z powodu braku przyjaciół, ale jest to odpowiednia przestrzeń do rozwoju intuicji oraz introspekcji, które prowadzą do duchowego wzrostu.

Złapanie intuicji to bardzo prosta czynność. Zamiast szukać odpowiedzi, wystarczy zauważyć to, co przychodzi do głowy w stanie braku umysłu, a potem po prostu postępować zgodnie z tym impulsem. Intuicja pojawia się nagle, w mgnieniu oka.

W sporcie, gdy ciało działa intuicyjnie, często ma miejsce świetna akcja. Tuż przed nią pojawia się olśnienie: "powinienem to zrobić", a po wykonaniu tej akcji rezultat jest zawsze pozytywny. Bardziej niż o wykonaniu, chodzi tu o naturalny ruch ciała. Z drugiej strony, gdy umysł jest pochłonięty niepokojem lub strachem, trudno jest wykonać dobry ruch. Podobnie w tworzeniu rzeczy, rzeczy stworzone w stanie braku umysłu są zazwyczaj dobre. Działania oparte na intuicji i życie zgodne z intuicją przynoszą dobre efekty, ponieważ jest to sposób życia, który najlepiej wykorzystuje nasze naturalne zdolności. Mówiąc inaczej, brak umysłu oznacza spokojne, nic nie robienie, w którym to stanie pojawia się intuicja, a działania wynikają naturalnie z tego, co przynosi życie.

Jeśli zadanie jest odpowiednie dla danej osoby, łatwiej jest uzyskać intuicję, a pewność siebie naturalnie wypełnia działanie, stając się dumnym i atrakcyjnym. To znaczy, że jest to praca idealna, zawód zgodny z jej talentami. Jednak jeśli robimy coś, co nie jest odpowiednie, nasze umiejętności mogą być tylko przeciętne. Oznacza to, że każdy, kto znajdzie swoją specjalność, może wykazać się niesamowitymi zdolnościami, a kluczem jest samopoznanie i ciekawość świata, jak dziecko. W ten sposób łatwiej znaleźć swoją idealną pracę. Nawet dorośli mogą odkrywać to w ramach swoich hobby. Praca idealna to taka, która jest wyrazem samego siebie i źródłem radości. W przypadku pracy idealnej istnieje poczucie misji związane z życiem i przeznaczeniem, a osoba wykonująca tę pracę może dawać bez oczekiwania na jakąkolwiek nagrodę, podczas gdy w przypadku pracy zgodnej z jej umiejętnościami, może ona oczekiwać pewnych korzyści, takich jak wynagrodzenie. To jest zasadnicza różnica.

○Synapsy

Aby wykorzystać intuicję, często konieczne są umiejętności fizyczne. Ludzki mózg i ciało zawierają wiele komórek nerwowych, przez które przepływają słabe impulsy elektryczne, przekazując sygnały z mózgu do mięśni. Istnieje struktura, która łączy komórki nerwowe – synapsa. W miejscach, które są często używane, synapsy stają się grubsze, a w tych, które są rzadko używane, stają się cieńsze, aż w końcu mogą zniknąć. Zwiększając grubość synaps, przepływ impulsów elektrycznych z mózgu staje się płynniejszy, dzięki czemu łatwiej uzyskuje się odpowiedzi podczas nauki, a ruchy w sporcie stają się bardziej płynne i szybsze.

Sposób na pogrubienie synaps polega na powtarzaniu ćwiczeń. Powtarzanie to wielokrotne wykonywanie czegoś, co już zostało zapamiętane. Powtarzanie czegoś, co nas nie interesuje, jest męczące, ale jeśli chodzi o rzeczy, które nas interesują, ćwiczenia stają się przyjemniejsze.

Po długotrwałym powtarzaniu, gdy zostanie ustalony szlak od mózgu przez nerwy i synapsy do mięśni, zapamiętana technika pozostaje w pamięci nawet bez dalszego ćwiczenia przez tydzień czy miesiąc. Nazywamy to pamięcią długoterminową. Im więcej synaps, tym szybciej i dokładniej można przesyłać sygnały elektryczne z mózgu do mięśni. Zaawansowani gracze, którzy wykonują skomplikowane i zaawansowane techniki, osiągnęli pamięć długoterminową dzięki wieloletniemu powtarzaniu ćwiczeń, przez co ich synapsy stały się grubsze i liczniejsze. Jedynym sposobem na poprawę jest powtarzanie ćwiczeń, a najkrótszą drogą do sukcesu jest wykonywanie rzeczy, które nas pasjonują.

 

Kiedy zrozumiemy te kwestie, dostrzegamy, jak wiele zbędnych rzeczy znajduje się w codziennym życiu. Na przykład opłata za roczne lekcje w szkole językowej wynosi od 20 tysięcy do 100 tysięcy jenów, a wydając 100 tysięcy, można oczekiwać lepszej edukacji, a postępy mogą wydawać się szybsze. To rzeczywiście ma pewne uzasadnienie, ale aby nauczyć się mówić w obcym języku, nie ma innej drogi do biegłości niż praktykowanie mówienia. Choć wydanie 100 tysięcy jenów zapewnia dobrego nauczyciela i poczucie bezpieczeństwa, nie oznacza to, że będziemy mówić pięć razy szybciej niż przy wydaniu 20 tysięcy. Wszystko sprowadza się do rozmów, poprzez które pogrubiamy synapsy i powtarzamy do momentu, aż słowa wypłyną naturalnie, bez potrzeby myślenia o tłumaczeniu. Ostatecznie chodzi o chęć nauki i regularność. Ważne jest, aby nie podchodzić do nauki od czasu do czasu, ale codziennie, gdy mamy ciekawość, by osiągnąć pamięć długoterminową, a tempo wzrostu zależy od liczby powtórzeń. Ostatecznie różnice w postępach zależą od wrodzonych talentów, charakteru, zdolności fizycznych i środowiska.