○Do pequeno e simples
Todos, desde iniciantes até avançados, têm como objetivo se tornarem especialistas. No entanto, o que os iniciantes devem ter em mente é começar com o mínimo e progredir para o máximo à medida que adquirem experiência. Por exemplo, no caso de movimentos, é importante começar com as técnicas básicas. Em vez de buscar velocidade desde o início, é melhor avançar de devagar e com precisão para rápido e preciso. Na criação de coisas, é recomendado começar com projetos que possam ser concluídos em pouco tempo. Ao trabalhar com projetos de menor escala, é possível experimentar uma série de pequenos sucessos, o que proporciona uma sensação de realização contínua e permite que se mantenha o entusiasmo ao longo do tempo.
○Mais familiaridade do que memorização
Existem pessoas que têm uma boa capacidade de memorização, conseguindo lembrar-se de algo que viram apenas uma vez, enquanto outras não conseguem memorizar mesmo depois de várias repetições. Por exemplo, no aprendizado de inglês, para pessoas com dificuldade de memorização, aprender vocabulário pode ser uma tarefa árdua. Memorizar palavras de um livro do início ao fim também pode ser doloroso, e mesmo que sejam memorizadas, palavras que não são praticadas regularmente são facilmente esquecidas. Por outro lado, a maioria dos japoneses, mesmo aqueles com pouca capacidade de memorização, consegue falar japonês fluentemente. Isso ocorre porque eles têm estado expostos ao idioma japonês desde tenra idade, ouvindo e vendo a língua repetidamente de forma inconsciente e se acostumando com ela. Em outras palavras, em vez de tentar memorizar, é através do uso contínuo que nos familiarizamos com palavras e expressões, e elas se tornam naturalmente memorizadas em nossa mente. Portanto, se houver algo que precise ser memorizado, é importante criar um ambiente em que você entre em contato repetidamente com o novo vocabulário e conhecimento por meio da prática. No caso do aprendizado de inglês, isso pode ser feito fornecendo uma variedade de temas para a conversação e tendo muitas interações verbais, o que naturalmente expõe você a novas palavras e cria a necessidade de usá-las. Ao fazer isso, em vez de tentar memorizar conscientemente, se você se expor intencionalmente ao conhecimento várias vezes, mesmo que tenha uma capacidade de memorização ruim, eventualmente você se tornará familiarizado com ele e ele será memorizado em sua mente.
○Momentos de perder a confiança
E, não importa em que área esteja trabalhando, chegará um momento em que você não sentirá mais o crescimento à medida que repete as mesmas coisas. O crescimento humano ocorre em um padrão de "ligeiro aumento → ligeira queda → aumento acentuado". As habilidades fundamentais em instrumentos musicais ou esportes podem envolver movimentos simples, mas à medida que você repete o mesmo movimento por 30 minutos a 1 hora, os erros começam a aumentar. É um estado em que o corpo se cansa e os sentidos ficam entorpecidos. Alguns podem interpretar isso como piora no desempenho ou falta de habilidade, e é um momento em que a confiança temporariamente se perde. Nesse caso, é hora de fazer uma pausa. Durante essa pausa, o corpo e a mente se reorganizam, e quando você retoma a prática, pode realizar as tarefas com mais facilidade do que antes da pausa. No entanto, essa é uma abordagem dentro de um único dia de treinamento, e o corpo se cansa e a precisão do movimento continua diminuindo. Se você repetir esse ciclo por vários dias, chegará a um ponto em que experimentará um período de queda de desempenho, mas depois desse período, você sentirá um crescimento significativo.
Em geral, é através dessa repetição que se alcança a memória de longo prazo. A repetição contínua faz com que o corpo memorize os movimentos, resultando na memória de longo prazo. No entanto, a qualidade da memória de longo prazo varia de pessoa para pessoa, desde memórias de longo prazo de baixa qualidade até memórias de longo prazo de alta qualidade.
○Margem mental
Quando se alcança uma memória de longo prazo de alta qualidade, o corpo começa a se movimentar naturalmente, sem a necessidade de pensamento consciente, o que leva a um senso de margem de manobra. Essa margem de manobra permite que a mente se acalme, facilite a percepção intuitiva e propicie o surgimento de ideias. Vamos considerar isso usando o exemplo do futebol.
Quando um iniciante tenta parar uma bola rolando com os pés, sua mente está completamente focada apenas em parar a bola. No entanto, à medida que se torna um jogador intermediário, é capaz de observar a situação ao redor antes de parar a bola com precisão. Já os jogadores avançados conseguem observar a situação ao redor, parar a bola e dar o primeiro passo em direção ao gol adversário simultaneamente. E, à medida que se tornam ainda mais avançados, conseguem observar a situação ao redor, parar a bola e driblar um adversário com o primeiro passo em direção ao gol.
Isso é apenas um exemplo, mas quando se aprimora a habilidade fundamental de parar a bola, surge uma sensação de margem de manobra que leva a inúmeras ideias derivadas dessa única habilidade. Além disso, a velocidade e a precisão também aumentam. Todos os jogadores avançados têm um nível fundamental alto, enquanto os iniciantes têm um nível fundamental baixo. Há também diferenças no nível fundamental entre os próprios jogadores avançados, resultando em diferenças na aplicação de técnicas avançadas, velocidade, capacidade de tomar decisões e margem de manobra, o que leva a um nível geral diferente.
○Curiosidade
Além da repetição das habilidades básicas, é importante considerar a abordagem de acordo com os interesses individuais. Se você gosta de esportes, comece jogando partidas; se gosta de tocar um instrumento, comece com músicas simples e de seu agrado; se quer aprender a cozinhar, comece com pratos simples e deliciosos; se está interessado em design, comece criando designs simples de acordo com suas preferências; e se está aprendendo um idioma estrangeiro, comece com as palavras mais utilizadas no dia a dia, em vez de tentar memorizar todas as palavras do dicionário de A a Z.
Ao iniciar com algo que você está buscando ou algo que seja imediatamente útil, você poderá obter uma sensação de satisfação e experimentar pequenos sucessos, o que levará à continuidade do seu entusiasmo. Ao priorizar sua própria curiosidade e determinar a sequência de abordagem, as coisas fluirão de forma mais natural e ideal. Na maioria dos casos, após três anos de dedicação, você terá desenvolvido sua singularidade. No entanto, abordar as coisas desde a primeira página de um livro de referência, sem priorizar a curiosidade pessoal, reduz significativamente o elemento de diversão na aprendizagem, o que muitas vezes leva ao tédio e à desistência no meio do caminho. Isso pode ser observado nos métodos educacionais que não estão alinhados com a curiosidade pessoal, muitas vezes aplicados em escolas na sociedade monetária. Por outro lado, quando se trata de brincar, todos tendem a se envolver com o que desejam fazer primeiro, tornando a experiência sempre agradável, o que leva à continuidade e, consequentemente, ao crescimento pessoal.
○Concluir algo por conta própria
Por meio da repetição, a habilidade adquirida se manifesta através do instinto, resultando em algo completo. A conclusão de algo implica em sua qualidade. Para criar algo de alta qualidade, é fundamental ter a capacidade de reunir tudo por conta própria. Ao selecionar alguns elementos dentre inúmeras possibilidades e reunir tudo sozinho, surge algo coeso, sem desperdícios, unificado por uma única personalidade que permeia cada canto. Um diretor que coordena uma equipe é responsável por unificar a direção do projeto. Quando membros de uma banda se reúnem para compor uma música juntos, suas individualidades se chocam, portanto, um representante deve unificar a música. Se diferentes artistas desenharem partes diferentes de um rosto em uma mesma folha de papel, resultará em um retrato desarticulado.
Quando duas pessoas trabalham juntas em algo, uma pessoa deve coordenar e unificar, enquanto a outra contribui com suas habilidades sem reservas, oferecendo ideias para expandir as opções do outro. Essa dinâmica não muda, mesmo quando o número de pessoas aumenta. Em outras palavras, se a pessoa responsável por coordenar e unificar possui habilidades, experiência e caráter sólidos, tudo fluirá sem problemas. A maioria dos problemas surge quando a pessoa responsável por unificar carece de habilidades ou caráter adequados, quando a direção não está clara ou quando há muita interferência das pessoas ao redor.
○Evitando Interferências
O processo de unificar algo harmonioso é geralmente realizado por uma única pessoa, o que significa que todas as decisões e esforços são de responsabilidade individual. Por outro lado, é fundamental não interferir na vida dos outros. Aqueles que são alvo de interferências têm sua atitude de assumir a responsabilidade por si mesmos prejudicada. Se houver dúvidas sobre se deve ou não dar conselhos a alguém, é melhor não dar, pois a indecisão não é intuitiva e, em geral, é mais benéfico não interferir.
○A partir dos elementos centrais
Ao criar algo, muitas vezes temos um propósito em mente. Nesse caso, começar a criação a partir dos elementos centrais torna mais fácil produzir algo harmonioso e eficiente. Os elementos centrais são aqueles que representam a essência ou características distintivas do produto, exercendo uma influência significativa entre os componentes que o compõem.
Por exemplo, em um site de busca na web, a qualidade dos resultados de pesquisa é o ponto forte, então a funcionalidade de pesquisa se torna o elemento central. Ao construir um carro para alta velocidade, o motor é o principal elemento, seguido pela forma. Se estamos criando uma cadeira confortável, os elementos centrais seriam a forma e o material que entram em contato com o corpo. Na culinária, geralmente o sabor é o elemento central, seguido pela apresentação e pelo recipiente.
Ao completar a parte central, podemos considerar que a maior parte do produto está finalizada, restando apenas ajustar os outros elementos para se adequar à essência central. Além disso, podemos ter uma noção da qualidade final do produto e calcular um prazo aproximado de conclusão, o que ajuda a manter a concentração. Em um ambiente de trabalho em equipe, isso também contribui para manter a motivação do grupo.
Por exemplo, ao fazer uma grande limpeza, começamos movendo os móveis grandes para poder limpar os cantos mais difíceis. Dessa forma, a maior parte da tarefa é concluída e resta apenas limpar as partes menores. Além disso, podemos estimar o tempo de conclusão e manter a concentração durante todo o processo.
○Elevação da Consciência
Observando o empenho daqueles que encontraram sua vocação ou ocupação adequada, podemos ter uma ideia de quanta elevação da consciência é necessária para criar algo de qualidade excepcional. Ter uma elevada consciência significa estar sempre pensando, ser sincero e dedicado, ter intuição aguçada, alta capacidade de concentração e sustentação, poder de observação e habilidade de execução.
Aqueles que encontraram sua vocação ou ocupação adequada geralmente têm uma rotina regular e disciplinada, vivendo de acordo com uma autodisciplina. Embora possam ser vistos pelos outros como trabalhadores esforçados, eles sentem prazer nisso, pois acreditam que isso leva a melhores resultados e crescimento pessoal. Em vez de considerarem isso um esforço, é algo natural para eles, uma abordagem voluntária e positiva que enriquece suas vidas. Essa é uma ação possível somente ao se dedicar a sua vocação ou ocupação adequada, vivendo para ela desde a manhã até a noite, mantendo-a em mente mesmo durante os momentos de descanso, e organizando todas as atividades em torno dela.
Portanto, podemos observar como a forma atual de abordar nossa atividade atual determinará se ela evoluirá para algo excepcional. Se dedicarmos a maior parte do nosso tempo de um dia a atividades de nosso interesse de forma voluntária, com um propósito claro e sentirmos progresso em relação ao dia anterior, após três anos nos tornaremos indivíduos com uma expressão única. Para aqueles que já estão se dedicando a algo há três anos, eles se tornarão profissionais estabelecidos.
Vamos considerar um exemplo no ambiente de trabalho para ilustrar as diferenças de nível de consciência. Normalmente, funcionários temporários (ou trabalhadores por hora) têm uma menor consciência e comprometimento em comparação com funcionários efetivos. Para os trabalhadores temporários, o objetivo principal é ganhar dinheiro extra, portanto, eles dedicam apenas algumas horas por dia ao trabalho. Portanto, eles raramente pensam sobre o trabalho fora do horário de trabalho. Por outro lado, os funcionários efetivos, diferentemente dos temporários, passam a maior parte do dia envolvidos em suas atividades de trabalho. No entanto, na maioria dos casos, os funcionários também trabalham para ganhar seu sustento e não são movidos por iniciativa própria. Portanto, seu nível de comprometimento é geralmente menor em comparação com aqueles que estão envolvidos em sua vocação ou ocupação adequada. Além disso, geralmente é mais comum que pessoas em posições superiores à dos funcionários, como supervisores ou gerentes, tenham um nível de comprometimento maior do que os funcionários. Eles possuem alta capacidade de concentração e observação, o que lhes permite identificar detalhes que os funcionários podem não notar. Além disso, os executivos e fundadores das empresas geralmente estão envolvidos em suas vocações ou ocupações adequadas e dedicam toda a sua vida a elas. Eles pensam sobre o trabalho durante os intervalos, após o expediente e nos fins de semana, encontrando mais prazer em trabalhar do que em descansar. Este é apenas um exemplo, mas é claro que existem pessoas com vocações e ocupações adequadas entre trabalhadores temporários e efetivos.
No sistema da sociedade monetária, são poucas as pessoas que encontram sua vocação ou ocupação adequada, e, portanto, o nível de comprometimento geral é baixo. A diferença nos níveis de consciência entre indivíduos que têm interesses diferentes resulta em diferenças de concentração, conteúdo das conversas e uso do tempo, tornando difícil trabalhar juntos como um grupo. Essa diferença de nível de consciência é um resultado de estar ou não engajado em algo adequado para si mesmo. Se a atividade não for adequada, qualquer pessoa terá um nível de consciência mais baixo, enquanto que, se estiver envolvida em sua vocação ou ocupação adequada, seu nível de consciência naturalmente será mais alto. Esses padrões também podem ser observados na vida escolar, onde os alunos que têm bom desempenho acadêmico são simplesmente aqueles que se adequam às matérias determinadas pela escola, e alunos com notas baixas em testes não são necessariamente menos inteligentes, mas estão simplesmente enfrentando matérias que não se encaixam bem para eles. Além disso, entre alunos com notas baixas em testes, alguns podem ter boas notas em arte ou educação física, demonstrando que cada aluno tem suas próprias matérias adequadas. Alunos que não têm matérias em que são bons na escola desenvolvem um sentimento de inferioridade e inaptidão ao longo de suas longas vidas escolares, e sua atitude torna-se habitualmente não proativa.
Se cada pessoa se envolver em algo adequado para si mesma, seu nível de consciência aumentará, transbordando em ação e permitindo que eles demonstrem seu talento excepcional em seus respectivos campos. Apenas quando uma pessoa se dedica com uma elevada consciência em suas atividades é que ela pode produzir resultados de alta qualidade. Em outras palavras, se quisermos que os resultados de nossas atividades sejam excelentes, é necessário se envolver em uma vocação ou ocupação adequada, e frequentemente, as dicas para isso estão escondidas nas áreas em que estamos interessados e que abordamos como um hobby.
○Abordagens Extremas
Existem pessoas neste mundo que têm uma perspectiva mais profunda e uma capacidade de análise que a maioria das pessoas não possui. Essas pessoas geralmente são talentosas e têm em comum o fato de terem experiências extremas. É por meio dessas experiências que elas desenvolvem uma visão mais profunda das coisas. Aqueles que se dedicam a algo que não seja sua vocação ou ocupação adequada têm um nível de energia, concentração e tempo moderados para suas atividades, resultando em experiências um tanto quanto superficiais. Portanto, eles experimentam um pouco de dificuldade e um pouco de alegria. Com isso, eles têm experiências limitadas e observam as coisas de forma superficial. Isso se aplica, por exemplo, aos funcionários de nível médio em uma empresa. Pessoas talentosas e com uma visão mais profunda têm um histórico de abordagens extremas. Eles leem uma quantidade extraordinária de livros, produzem uma quantidade extraordinária de obras, praticam durante um tempo extraordinário, observam durante um tempo extraordinário, pensam durante um tempo extraordinário, trabalham durante um tempo extraordinário, fazem um número extraordinário de vendas, e assim por diante. Eles se dedicam obsessivamente a uma coisa específica, dedicando uma quantidade doentia de tempo a ela. Portanto, eles passam por dificuldades intensas e obtêm resultados incríveis. Isso lhes permite compreender os extremos das coisas. Em outras palavras, eles conhecem os limites das atividades que podem ser realizadas em um dia de 24 horas, o que lhes permite compreender desde o zero até o extremo dessa atividade. É por isso que eles conseguem enxergar aspectos e profundidades que outras pessoas não veem, além de poderem visualizar o quanto de concentração e tempo são necessários para atingir esse nível. Isso é comumente observado em fundadores de empresas.
Além disso, quando uma pessoa compartilha suas experiências, suas palavras ganham poder. Portanto, a conversa se torna cativante e suas declarações têm mais peso. As histórias dos talentosos que experimentaram os extremos são interessantes, enquanto as histórias daqueles com experiências médias carecem de profundidade.
Pessoas que se limitaram a abordagens médias podem sentir ansiedade e tentar desencorajar ou impedir seus filhos ou pessoas próximas de se envolverem em abordagens extremas. Há um risco de prejudicar a saúde ao adotar abordagens extremas. No entanto, sob uma perspectiva oposta, isso também pode ser visto como uma fase necessária para se tornar talentoso.
Quando estamos envolvidos em abordagens extremas, perdemos o equilíbrio. No entanto, à medida que continuamos por um certo período de tempo, começamos a entender os truques e nuances. Assim, aprendemos a equilibrar os aspectos efetivos da abordagem extrema com os momentos em que relaxamos um pouco.
Qualquer pessoa pode se envolver em abordagens extremas. No entanto, existem condições para isso, como seguir interesses apaixonantes nos quais podemos nos dedicar totalmente ou trabalhar em nossa vocação ou ocupação adequada. Ao encontrar essa paixão, naturalmente nos dedicamos intensamente a ela e nos tornamos talentosos.
Quando começamos como iniciantes, buscamos quantidade em vez de qualidade, buscamos conhecimento, desenvolvemos habilidades e, à medida que a imagem geral se torna mais clara, nossos olhos se tornam mais refinados e passamos a buscar qualidade em vez de quantidade.
○Antecipação, Impulso e Etiqueta
Os indivíduos que alcançam resultados no mundo competitivo, como líderes organizacionais, empresários e atletas, possuem elementos comuns: habilidades de "antecipação" e "impulso". Por exemplo, há empresários que antecipam que um determinado produto se tornará predominante no futuro. Em seguida, são necessárias habilidades de ação e impulso para desenvolver e concretizar o produto, bem como reunir os recursos humanos necessários. Da mesma forma, atletas em esportes como boxe estão constantemente movendo seus corpos, lançando jabs e negociando táticas. Eles antecipam os movimentos seguintes. Eles aplicam pressão (impulso) e buscam desferir um golpe poderoso no abdômen ou no queixo. Jogadores de futebol que driblam habilmente também são elogiados por sua habilidade de driblar, mas antes de fazê-lo, assim como no boxe, eles balançam seus corpos e usam fintas para negociar e encontrar uma abertura para driblar. Ou seja, eles antecipam antes de impulsionar. Da mesma forma, os jogadores defensivos antecipam quando o oponente está driblando e vão ao seu encontro. Aqueles que têm velocidade, mas perdem na antecipação, são driblados. Aqueles que ganham na antecipação, mesmo sendo mais lentos, roubam a bola. Esse princípio é aplicável a outros esportes também. Os treinadores esportivos antecipam informações sobre os adversários na liga em que estão competindo, bem como o conteúdo dos treinamentos e seus efeitos. Eles incorporam essas informações nos treinamentos e fazem com que os jogadores as executem. Em outras palavras, eles antecipam e promovem a ação (execução).
A maioria dos indivíduos e organizações que alcançam resultados são bons em antecipar e têm impulso (habilidade de execução). A habilidade de antecipação é vantajosa para pessoas com uma mente ágil, o que lhes permite ter margem para manobras, intuição aguçada, ideias inspiradoras, sucesso em competições e domínio em jogos. Por outro lado, aqueles que não têm margem para manobras se sentem perdidos e ansiosos, não conseguem agir com intuição e não conseguem enxergar uma maneira de superar as dificuldades. Para melhorar a habilidade de antecipação, é necessário adquirir experiência de sucesso e conhecimento. Outra maneira é sobrecarregar o cérebro com cargas maiores do que o normal por meio de treinamento. Alguns exemplos de sobrecarregar o cérebro incluem:
・Ler uma quantidade enorme de livros em um curto período de tempo. Isso aumentará a capacidade de processamento do cérebro e tornará o pensamento mais rápido.
・Continuar pensando incessantemente. O segredo para a perseverança a longo prazo é se dedicar a algo que se goste.
・Nos esportes de bola, quando um jogador ofensivo está com a bola, pelo menos dois jogadores da defesa vão atrás dele. Em uma partida normal, apenas um jogador faz a marcação contra o jogador ofensivo, portanto, é necessário ter a velocidade de raciocínio e a velocidade de decisão de pelo menos dois jogadores para antecipar adequadamente, e isso aumenta a velocidade de antecipação.
・Realizar duas ou mais ações simultaneamente para aumentar a capacidade de processamento do cérebro. Por exemplo, praticar malabarismo enquanto corre, fazer perguntas em um quiz e realizar outra tarefa com os pés.
・No futebol, por exemplo, estabelecer uma regra de toque único em um jogo de equipe mista (vermelho contra branco). Se você não antecipar o próximo desenvolvimento, não poderá fazer um passe, portanto, a antecipação se torna um hábito. Além disso, dividir os jogadores em dois times usando quatro ou mais cores diferentes, proibindo passes para jogadores da mesma cor, proibindo passes de retorno e até mesmo mudando repentinamente o time azul e vermelho para azul e verde durante o jogo. Em todos esses casos, há uma carga relacionada à velocidade de compreensão da situação e tomada de decisão.
Para sobrecarregar o cérebro, em vez de realizar apenas uma tarefa, é necessário executar dois ou mais elementos simultaneamente. Isso aumentará a velocidade de pensamento, a capacidade de tolerância e a velocidade de tomada de decisões do cérebro. Quanto maior a habilidade de antecipação do cérebro, melhores serão os resultados obtidos. Tanto em nível individual quanto organizacional, existem ligas ou hierarquias de acordo com as habilidades, e aqueles com alta habilidade de antecipação se tornam membros das classes superiores. Se a habilidade de antecipação de dois oponentes for igual, outros fatores, como habilidades físicas, determinarão a diferença.
Além da antecipação e do impulso, a presença de etiqueta (cortesia e moderação) eleva a qualidade de uma pessoa. Todos preferem pessoas amigáveis, atenciosas, capazes de cumprimentar e agradecer, e que sejam cooperativas com os colegas em benefício da equipe. Aqueles que não têm etiqueta são evitados pelas pessoas, reduzindo suas chances de obter oportunidades. Embora ainda possam ter habilidades, eles perderão muitas boas oportunidades. Quando uma pessoa cortês é líder, um ambiente de relacionamento positivo é formado no grupo, onde todos se respeitam mutuamente. Por outro lado, se uma pessoa sem etiqueta é líder, o ambiente se torna desconfortável e o espírito de ajuda mútua diminui no grupo.
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