○Piccole cose prima
Chiunque passa da principiante a esperto, ma ciò che un principiante dovrebbe fare è partire dalle cose più piccole e, con la familiarità, progredire verso quelle più grandi. Ad esempio, se si tratta di movimenti, si inizia con le tecniche di base. Non si cerca la velocità, ma si inizia lentamente, con certezza, per poi progredire verso velocità e certezza. Nella creazione di oggetti, si inizia con ciò che può essere completato in breve tempo. Partendo da compiti che richiedono poco lavoro, si sperimenta una continua sensazione di realizzazione grazie a piccoli successi, permettendo di continuare con piacere.
○Abituarsi a vedere piuttosto che cercare di memorizzare
Ci sono persone con una memoria eccellente che riescono a memorizzare facilmente ciò che vedono per la prima volta, mentre altre non riescono a ricordare neanche dopo averlo visto più volte. Per esempio, nell'apprendimento dell'inglese, per chi ha una memoria debole, memorizzare le parole è un compito difficile. Guardare un dizionario dall'inizio alla fine e cercare di memorizzare le parole è una tortura, e anche quando si memorizzano, le parole che non vengono utilizzate nella pratica vengono dimenticate rapidamente. Al contrario, qualsiasi giapponese, per quanto abbia una memoria debole, può parlare giapponese fluentemente. Questo accade perché, fin da quando eravamo piccoli, siamo stati esposti al giapponese e, inconsciamente, abbiamo visto e ascoltato il giapponese tante volte, abituandoci ad esso. In altre parole, invece di cercare di memorizzare, se continuiamo a usarlo, ci abituiamo alle parole e alle espressioni, e naturalmente esse vengono memorizzate nella nostra mente. Quindi, se c'è qualcosa che bisogna memorizzare, è utile creare una situazione in cui si è esposti ripetutamente a nuove parole o conoscenze nella pratica. Se si tratta di conversazione in inglese, preparare vari argomenti e conversare molto farà sì che naturalmente si ascoltino, vedano e usino nuove parole. In questo modo, piuttosto che cercare di memorizzare, è più utile esporre ripetutamente la propria mente alla conoscenza, in modo che, anche se la memoria è debole, con il tempo ci si abituerà e le informazioni saranno memorizzate nella mente.
○Il momento in cui si perde fiducia
E in qualsiasi cosa si stia cercando di fare, ci sarà un momento in cui non si sentirà più crescita mentre si continua a ripetere. La crescita umana segue il ciclo "un po' in salita → scende un po' → sale bruscamente". Le tecniche di base in strumenti musicali o sport sono movimenti semplici, ma se li ripeti per 30 minuti o 1 ora, gli errori aumentano. Man mano che il corpo si stanca, i sensi sembrano intorpiditi, e in questo stato, alcune persone potrebbero descrivere questa fase come un peggioramento o una perdita di abilità, un momento in cui si perde temporaneamente fiducia. In questo caso, è utile fare una pausa. Durante la pausa, il corpo e la mente si riorganizzano, e quando si riprende la pratica, diventa più facile rispetto a prima della pausa. Tuttavia, questo si riferisce agli sforzi che si compiono durante un singolo giorno, quindi il corpo si stancherà e la precisione del movimento continuerà a diminuire. Se si continua per diversi giorni, ci saranno alcuni giorni in cui ci si sentirà meno in forma, ma una volta superato quel periodo, si percepirà una grande crescita.
Fondamentalmente, è questa ripetizione che porta a memorizzare a lungo termine. La ripetizione permette al corpo di memorizzare i movimenti, ed è attraverso di essa che si raggiunge la memoria a lungo termine, che può essere di qualità variabile da persona a persona, da quella a bassa qualità a quella ad alta qualità.
○Relax
Quando si raggiunge una memoria a lungo termine di alta qualità, il corpo comincia a muoversi automaticamente senza doverci pensare, creando così uno spazio mentale. Più questo spazio cresce, più la mente si calma, e diventa più facile percepire l'assenza di mente, la propria intuizione e avere idee. Consideriamo un esempio pratico utilizzando il calcio.
Quando un principiante deve fermare una palla che rotola verso di lui, la sua mente è concentrata esclusivamente sul fermarla. Ma un giocatore di livello intermedio, prima di fermare la palla, si preoccupa anche di osservare la situazione circostante, per poi fermarla con precisione. Un giocatore avanzato, invece, oltre a controllare l'ambiente, ferma la palla e contemporaneamente fa il primo passo per dribblare verso la porta avversaria. Un livello ancora più avanzato prevede che, durante il controllo della palla, il giocatore sia in grado di dribblare un avversario con il primo passo verso la porta.
Questo è solo un esempio, ma quando le tecniche di base, come fermare la palla, si affinano continuamente, nasce un maggiore spazio mentale che porta a una varietà di idee evolute a partire da una singola abilità. Inoltre, la velocità e la precisione aumentano. Ogni esperto ha un livello di base più alto, mentre i principianti partono da una base più bassa. Ci sono anche differenze nei livelli di base tra esperti, e alla fine queste differenze si riflettono nelle abilità applicate, nella velocità, nel giudizio e nella capacità di essere proattivi, con conseguenti differenze nel livello complessivo.
○Curiosità
Oltre alla ripetizione delle basi, è importante considerare che se si ama uno sport, è fondamentale fare delle partite; se si suona uno strumento, iniziare con brani facili e preferiti; se si vuole imparare a cucinare, partire con piatti semplici e desiderati; se si vuole fare design, iniziare con un design semplice che piace; e se si vuole imparare una lingua straniera, non concentrarsi sull'apprendimento di tutte le parole da A a Z in un dizionario, ma partire con parole che si usano frequentemente nelle conversazioni quotidiane.
Lavorando su ciò che si desidera ottenere o ciò che è immediatamente utile, si può prima raggiungere una soddisfazione immediata, il che porta a una continuità nell’impegno grazie a piccole esperienze di successo. Quando si dà priorità alla propria curiosità e si stabilisce un ordine di lavoro, le cose si evolvono nel modo più naturale e migliore. In molti casi, dopo tre anni di impegno, la propria unicità comincia a emergere, ma quando non si dà priorità alla curiosità e si inizia dal primo capitolo di un libro di testo, si riduce drasticamente l'elemento di divertimento, il che porta facilmente alla noia lungo il percorso. Questo tipo di approccio si vede nell'educazione, che non è legata alla curiosità dell'individuo, tipica della scuola in una società monetaria. Al contrario, nel gioco, ognuno inizia con ciò che vuole fare, il che rende sempre l'attività divertente, permettendo così di continuare e, senza accorgersene, crescere.
○Riassumere da soli
Attraverso la ripetizione, le abilità acquisite danno vita all’intuizione, e qualcosa viene completato. Ciò che viene completato ha qualità. Per creare qualcosa di alta qualità, è fondamentale essere in grado di riassumere da soli. Selezionare alcuni materiali da una vasta gamma e combinarli da soli porta alla creazione di qualcosa di privo di sprechi, che è stato realizzato con una personalità unica in ogni dettaglio. Un allenatore che guida una squadra non può farlo se non è da solo, perché senza di lui la direzione complessiva non si definisce. Se i membri di una band si limitano a creare una canzone insieme, le loro personalità entreranno in conflitto, quindi un rappresentante deve mettere insieme il brano. Se un pittore disegna gli occhi su un foglio e un altro pittore disegna la bocca, si otterrà un ritratto disordinato e incoerente.
Anche quando due persone lavorano insieme, la base è che una persona riassuma il lavoro e l'altra fornisca generosamente le proprie capacità, offrendo idee che aumentano le possibilità dell’altra. Questo tipo di relazione non cambia con il numero di persone coinvolte. In altre parole, se la persona che riassume ha grandi capacità, esperienza e umanità, tutto procederà senza problemi. I problemi sorgono quando la persona che riassume non ha abbastanza capacità o umanità, quando la direzione non è chiara, e quando le persone intorno interferiscono troppo.
○Limitare le interferenze
L'armonia è essenzialmente creata da una sola persona, il che significa che ogni cosa deve essere decisa e affrontata come responsabilità individuale. Al contrario, è fondamentale non interferire con gli altri. Chi riceve interferenze vedrà la propria capacità di affrontare le proprie responsabilità ostacolata. Se si è indecisi se dare un consiglio a qualcuno, poiché il dubbio non è intuitivo, spesso è meglio non dare il consiglio.
○Dall'elemento centrale
Quando si crea qualcosa, solitamente si ha uno scopo, e in quel caso, se si inizia a costruire dall'elemento centrale, è relativamente facile creare qualcosa di armonioso senza sprechi. L'elemento centrale è il punto forte o la caratteristica distintiva del prodotto, l'elemento che ha il maggior impatto tra quelli che compongono il prodotto.
Ad esempio, per un motore di ricerca online, la qualità dei risultati di ricerca è il punto di forza, quindi la funzionalità di ricerca è l'elemento centrale. Se si costruisce un'auto veloce, il primo elemento centrale sarà il motore e il secondo la forma. Se si crea una sedia comoda, l'elemento centrale sarà la forma e i materiali a contatto con la pelle. Nel caso della cucina, di solito il primo elemento centrale è il sapore, il secondo la presentazione e il terzo il piatto.
Completare l'elemento centrale significa aver completato gran parte del prodotto, e poi si tratterà solo di adattare gli altri elementi a questo. Inoltre, la qualità del prodotto finito può essere già percepita prima del completamento, e il numero di giorni necessari per finire diventa più chiaro, il che rende più facile mantenere la concentrazione. Se si lavora in gruppo, questo aiuta anche a mantenere alta la motivazione del team.
Ad esempio, durante una pulizia profonda, si spostano prima i mobili grandi e poi si puliscono gli angoli. Questo fa sembrare che gran parte del lavoro sia già fatto, e il resto consiste solo nel pulire le piccole parti. Inoltre, si può calcolare più facilmente il tempo che resta, il che rende più facile mantenere la concentrazione.
○Altezza della consapevolezza
Quando si osserva l'impegno di una persona che ha trovato la propria vocazione o la posizione lavorativa ideale, è facile capire con quale livello di consapevolezza quotidiano si possano produrre i risultati migliori. Avere una consapevolezza alta significa pensare costantemente, essere puri, determinati, dotati di intuizione, con una concentrazione profonda e la capacità di mantenerla, oltre a una grande capacità di osservazione e di esecuzione.
La vita di una persona che ha trovato la propria vocazione o la posizione ideale è, nella maggior parte dei casi, regolare e auto-disciplined. Sebbene gli altri possano vederla come una persona che si impegna molto, per la persona stessa, tale comportamento porta a buoni risultati e alla crescita, ed è ciò che dà soddisfazione. In altre parole, non è tanto un sacrificio, quanto una cosa naturale: si affronta il compito in modo autonomo e positivo, il che rende la vita più soddisfacente. Questo è possibile proprio grazie alla vocazione o alla posizione ideale, in cui si vive per essa tutto il giorno, con la mente occupata anche durante le pause, e ogni piano quotidiano è deciso in funzione di essa.
In sostanza, se ciò che si sta facendo ora evolverà fino a diventare il meglio, dipende da come ci si impegna ora. Se oggi la maggior parte del tempo viene dedicata a cose che si trovano interessanti, con un obiettivo preciso, e si percepisce qualche progresso rispetto a ieri, tra tre anni si avrà sviluppato una propria espressione unica. Chi già lo fa da tre anni, invece, sarà una persona di grande esperienza.
Per fare un esempio pratico di come il livello di consapevolezza influenzi il lavoro, consideriamo il caso di un posto di lavoro. Ad esempio, un lavoratore part-time avrà un impegno minore rispetto a un dipendente a tempo pieno. Il part-time ha come obiettivo principale guadagnare qualche soldo extra, quindi il tempo dedicato al lavoro è limitato a poche ore al giorno. Pertanto, raramente pensa al lavoro al di fuori di quelle ore. Il dipendente, invece, occupa gran parte della sua giornata con il lavoro. Tuttavia, molti dipendenti lavorano per guadagnare il proprio stipendio, e il loro orario di lavoro è stabilito dall'azienda, quindi non sono motivati in modo autonomo e, rispetto a una persona che ha trovato la propria vocazione o posizione ideale, il loro livello di consapevolezza è basso. Chi occupa posizioni più alte nell'azienda, come i superiori, tende ad avere un livello di consapevolezza più elevato rispetto ai dipendenti. Per questo motivo, hanno una maggiore concentrazione e capacità di osservazione, riuscendo a notare dettagli che ai dipendenti sfuggono. Infine, i dirigenti o i fondatori delle aziende, che spesso hanno trovato la propria vocazione o posizione ideale, dedicano tutta la loro vita al lavoro. Pensano al lavoro anche durante le pause, dopo il ritorno a casa, nei giorni di riposo, e si sentono più soddisfatti lavorando che riposando. Questo è solo un esempio, ma naturalmente ci sono anche lavoratori part-time e dipendenti che hanno trovato la propria vocazione o posizione ideale.
Nel sistema della società monetaria, le persone che incontrano la propria vocazione o posizione ideale sono poche, e il livello di consapevolezza complessivo tende ad essere basso. Quando si ha una differenza nel livello di consapevolezza, la concentrazione, il contenuto delle conversazioni e l'uso del tempo diventano diversi, rendendo difficile lavorare nello stesso gruppo. Questa differenza di consapevolezza nasce dal fatto che l’impegno si basa su ciò che è adatto a ciascuno, quindi se non è adatto, chiunque avrà un basso livello di consapevolezza, mentre se si tratta di una vocazione o di una posizione ideale, la consapevolezza sarà naturalmente alta. Questo fenomeno è visibile anche durante la vita scolastica, dove gli studenti che ottengono buoni risultati nei compiti sono semplicemente quelli per cui le materie decise dalla scuola sono adatte. Un alunno con voti bassi non è meno intelligente, ma semplicemente non è adatto a quella materia. Tra gli studenti che ottengono voti bassi, c’è chi eccelle in arte o in educazione fisica; ogni studente ha materie in cui eccelle. Inoltre, gli studenti che non trovano una materia in cui sono bravi durante la lunga carriera scolastica finiscono per sviluppare un senso di inferiorità o di inadeguatezza, creando un’abitudine a un atteggiamento non proattivo.
Chiunque, se si dedica a ciò che è adatto a sé, sviluppa un alto livello di consapevolezza e una grande capacità di azione, mostrando talenti eccezionali in quel campo. Solo quando l’impegno avviene con un alto livello di consapevolezza è possibile ottenere risultati di alta qualità. In altre parole, se si desidera che i propri risultati siano positivi, è necessario dedicarsi alla propria vocazione o posizione ideale, e spesso i suggerimenti per questo si trovano in ciò che si fa come hobby.
○Impegno estremo
Nel mondo ci sono persone con una visione profonda delle cose, in grado di analizzare gli eventi da angolazioni che molti non riescono a percepire. Queste persone, generalmente dotate di grande talento, condividono una caratteristica comune: hanno vissuto esperienze estreme. È proprio questo che rende la loro visione più profonda. Le persone che si dedicano a cose diverse dalla loro vocazione o posizione ideale, lavorano con una certa energia, concentrazione e tempo, ma solo in misura media. Pertanto, sperimentano un po' di difficoltà e un po' di gioia, ma la loro esperienza è superficiale, e anche la capacità di osservare le cose in profondità è limitata. In una compagnia, sarebbero paragonabili a dipendenti ordinari. Le persone che hanno una visione profonda e sono esperte hanno vissuto esperienze estremamente impegnative. Leggono un'enorme quantità di libri, creano un numero incredibile di opere, praticano per ore e ore, osservano per lunghi periodi, pensano per tempi indefiniti, lavorano incessantemente, vendono a migliaia di persone, dedicandosi completamente, in modo quasi ossessivo, a una singola attività. Per questo motivo, hanno vissuto sia enormi sofferenze che enormi guadagni. Conoscono quindi l'estremo delle cose. In altre parole, comprendono i limiti delle attività che si possono fare in 24 ore, e sono in grado di capire ogni dettaglio da zero fino all'estremo. Perciò, vedono aspetti che agli altri sfuggono e percepiscono la profondità che gli altri non vedono, riuscendo a immaginare che livello si può raggiungere se si concentra l'attenzione per tanto tempo. In una compagnia, persone con questa esperienza sono spesso i fondatori.
Quando una persona parla di ciò che ha vissuto, le sue parole acquistano potere. Per questo motivo, le conversazioni diventano affascinanti, e le affermazioni acquisiscono peso. Le storie di persone esperte che hanno vissuto estremi sono interessanti, mentre quelle di persone con esperienze medie mancano di profondità.
Le persone che hanno intrapreso solo percorsi medi, quando vedono i loro figli o persone vicine dedicarsi a impegni estremi, si preoccupano e cercano di fermarli o farli smettere. Gli impegni estremi possono danneggiare la salute. Tuttavia, da un'altra prospettiva, sono anche i passi necessari per diventare esperti.
Quando ci si dedica a un impegno estremo, si perde l'equilibrio. Ma se questo impegno viene mantenuto per un certo periodo, si inizia a cogliere il "trucco". Così, si è in grado di mantenere solo gli aspetti efficaci dell'attività estrema, trovando il giusto equilibrio tra il concentrarsi e il delegare.
Un impegno estremo può essere intrapreso da chiunque. Tuttavia, ci sono delle condizioni: è possibile intraprendere un impegno di questo tipo solo quando si segue una passione che permette di dedicarsi totalmente o quando si lavora nel proprio campo vocazionale o ideale. Se si trova questa strada, si finirà naturalmente per dedicare un’enorme quantità di tempo, crescendo così come esperti.
Quando si parte come principianti, è necessario concentrarsi più sulla quantità che sulla qualità. Man mano che le conoscenze aumentano, le abilità migliorano e la visione d'insieme diventa più chiara, la propria capacità di osservazione si affina, e quindi si inizia a concentrarsi sulla qualità piuttosto che sulla quantità.
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