○从核心元素开始
在制作物品时，通常会带着目标去制作，这时从核心元素开始制作，相对容易创造出无浪费且和谐的产品。核心元素是指那些卖点或特点，是构成产品的元素中特别具有影响力的元素。
例如，对于网上的搜索网站来说，搜索结果的质量本身就是其卖点，所以搜索功能就是核心元素。如果要制造一辆快速的汽车，首要的核心元素是引擎，其次是形状。如果制造一把坐起来舒适的椅子，那么接触肌肤的部分，如形状和材质，就是核心元素。对于料理来说，大多数情况下，首要的核心元素是味道，其次是摆盘，第三是器皿。
将核心部分完成到一定程度就相当于完成了产品的大部分，剩下的只是将其他元素的特色与核心部分匹配起来。此外，产品的质量在完成前就可以在一定程度上了解，完成的时间也可以具体化，这使得更容易保持集中力。如果是团队共同工作，这也有助于保持团队的动力。
比如说，当你进行大扫除时，首先移动大家具，然后清扫每个角落。这样，大部分都已经清理完毕，剩下的只是清扫剩下的小部分。而且，你也可以预计一定的结束时间，这使得更容易保持集中力。
○意识的高度
以找到自己的天职、最适职业的人的努力为标准，我们可以更容易地了解每天需要保持多高的意识才能创造出最高质量的作品。意识高的人常常深思熟虑，他们的思维纯粹，专注，具有直觉，集中力深，持久，观察力和执行力强。
那些找到了他们的天职和最适职业的人，他们的生活大多规律有序，严格自律。从他人看来，他们可能被视为努力的人，但从他们自己的角度看，他们感到这样会带来更好的结果，也有利于他们的成长，所以他们感到很有成就感。换句话说，他们不仅是努力，而是自然而然地，积极主动地投入其中，使得他们的生活更加充实。这种行为只有在投入他们的天职和最适职业的人才能做到，他们一天到晚都在为此而生活，即使在休息的时候，他们的思绪也会留在这上面，他们所有的计划都是围绕这一点来决定的。
所以，我们是否能看到我们现在所做的事情最终会变得更好，只需观察我们现在的努力就能得知。如果你今天一整天都在自愿地投入到你感兴趣的事情中，有目标地去做，感觉到自己比昨天有所进步，那么三年后，你就会变成一个有自己独特表达的人。如果你已经坚持了三年，那你已经是一个有实力的人了。
我们可以尝试从职场的角度来看待这种意识水平的差异。比如说，兼职员工往往比全职员工的投入意识较低。兼职工作的主要目的通常是赚取零用钱，所以他们在工作上投入的时间一天只有几个小时。因此，他们很少在工作以外的时间思考工作。而全职员工不同，他们的大部分时间都在工作。然而，大多数全职员工工作是为了赚取生活费，而工作时间是由公司决定的，所以并不是主动的，从天职、适职的人来看，他们的投入意识是低的。那些比全职员工地位高的人，如公司的上司，他们的投入意识通常比全职员工高。所以他们有集中力和观察力，可以注意到全职员工注意不到的细节。然后，公司的老板或创始人，他们大多是天职、适职，他们把生活的全部都奉献给了工作。即使是在休息时，下班后，周末，他们也在思考工作，他们觉得工作比休息更有趣。这只是一个例子，当然，兼职和全职员工中也有天职、适职的人。
在货币社会的机制下，遇到天职、适职的人不多，因此总体上的投入意识比较低。意识水平不同的人，他们的集中力、谈话内容和时间的使用方式也会不同，因此在同一团队工作会变得困难。这种意识水平的差异是由于所投入的事情是否适合自己而产生的，如果不合适，任何人的意识都会降低，如果是天职，意识自然会提高。这些在学校生活中也可以看到，被称为学习好的学生，只是学校设定的课程适合他们而已。而考试分数低的学生，并不是他们的头脑有问题，只是那个课程并不适合他们。在考试分数低的学生中，也有美术分数好的，体育分数好的，每个学生都有适合自己的科目。而在学校没有擅长科目的学生，在漫长的学校生活中，会被灌输自己是劣等的、无能的，形成消极的态度习惯。
任何人只要做适合自己的事，意识就会提高，行动力也会充沛，可以在该领域表现出卓越的才能。人们只有在意识高涨的状态下才能产生高质量的成果。也就是说，如果想要把自己的活动成果变得更好，就需要投身于天职、适职，而大多数情况下，我们在业余爱好中经常能发现这样的线索。
○极端的投入
世界上有一些人，他们看问题的视角非常深入，能从许多人无法看到的角度分析问题。这样的人通常都是实力派，他们共同的特点是有过极端的经历。因此，他们的看问题的角度会更深入。对于从事非天职、非适职工作的人，他们用一般的热情、一般的集中力、一般的时间来完成工作。因此，他们只经历了一些苦难，也只享受过一些快乐。他们的经验也相对较浅，对事物深入观察的经验也较少。如果用公司来打比喻的话，就好比是普通员工。看问题深入的人和实力派人士都有过极端的投入。他们读过大量的书，创作过大量的作品，花费大量的时间练习，观察，思考，工作，向大量的人推销等等，他们会全力以赴，甚至到了病态的地步。因此，他们也有过极度的苦难，也有过极大的收获。因此，他们知道事物的极限。换句话说，他们知道一天24小时可以做到的投入的极限，所以他们可以理解从零到极限的所有事情。因此，他们可以看到别人看不到的部分和深度，他们可以看出如果投入这样的集中力和时间，就能达到这样的水平。如果用公司来打比喻的话，创始人就比较多。
而且，当人们谈论自己的经验时，话语中会充满力量。因此，他们的谈话也会变得有魅力，发言的分量也会增加。因此，有过极端经验的实力派的话语非常有趣，而平均经验值的人的话则缺乏深度。
只进行过平均的投入的人，当他们的孩子或身边的人进行极端的投入时，可能会感到不安，警告他们或让他们停止。极端的投入确实有可能危害健康。但反过来看，这也可能是他们正在攀登成为实力派所需的必要台阶。
进行极端行动时，往往会失去平衡。但如果坚持一段时间，就会开始掌握诀窍。然后，他们将只留下那些极端行为中有效的部分，同时找到偷懒的时机，以此来恢复平衡。
任何人都可以进行极端的投入。但有一个条件，只有当你完全沉迷于你的兴趣，或者你正在从事你的天职或适职时，你才能做到。一旦找到了这个，你就会自然而然地投入大量的时间，并逐渐成为一个实力派。
如果是从初学者开始，你应该追求的是数量而不是质量，随着知识的增长和实力的提高，你将能够看到全局。此时，你已经开始有眼光了，所以你应该从数量转向质量。
○预见、推进力、礼节
组织的领导者、经营者、运动员等，在竞争世界中产生结果的人都有共同的因素。那就是他们的“预见”和“推进”能力很强。比如，有经营者会预见到“下一个时代，这个产品会成为主流”。然后，他们需要的是创造这个产品，将其具现化，或者聚集需要的人才等行动力，推进力。运动员也一样，比如在拳击比赛中，两名选手常常摇晃上半身，抛出直拳，进行心理战。也就是说，他们在预见下一步的动作。然后施加压力（推进力），瞄准腹部或下巴（阿哥）发出重击。足球选手也是一样，那些在盘带中突破的选手被形容为盘带技术高超，但在突破之前，他们就像拳击一样摇晃上半身，做假动作进行心理战，寻找突破的空隙。也就是说，他们先预见然后再推进。防守的选手也是一样，如果对手盘带过来，他们会预见并去接应。防守速度快但预见能力弱的话，就会被突破。尽管防守速度慢，但如果预见能力强，就可以夺回球权。这个原理在其他运动中也是一样。运动队的教练也会预测参加的联赛的对手的信息，预测训练内容和效果，并将其落实到训练中，让运动员去执行。也就是说，他们先预见，然后推进（执行）。
产生结果的所有个人和组织几乎都是首先通过预见取得优势，同时也具有推动力（执行力）。思维敏捷的人在预见方面更有优势，因此他们会有更多的余裕，拥有直觉，思维能闪现出新的点子，这在竞争中通常会导致成功，也能控制游戏。相反，对于那些没有余裕的人，他们会产生疑惑和不安，无法直观地思考，看不到突破的方法。提高预见能力有两种方式，一是获得成功的经验和知识。另一种是通过训练给大脑施加超出常规的负担。给大脑施加负担的例子如下：
・在短期内阅读大量的书籍。这会提高大脑的处理能力，使思考变得更快。
・持续思考。只有对自己喜欢的事情持续投入，才是长期坚持的关键。
・在球类运动中，对持球进攻的选手，两个或更多的防守者去争抢。在常规比赛中，对付攻击选手的防守者通常只有一个，所以需要两个或更多人的思维速度和决策速度，从而加快预见的速度。
・同时进行两个或更多的动作，提高大脑的处理能力。比如边做杂耍边跑步，或者出题，或者用脚做另一项工作。
・例如，在足球比赛中，如果设定红白比赛的规则为每人只能触球一次，那么如果不预先设想下一步的发展，就无法迅速传球，因此预见的习惯就会形成。还可以让穿着四种以上颜色的球衣的球员分为两队进行红白比赛，规定禁止向同色球员传球，禁止回传，甚至在比赛中，教练一声令下，原本是蓝红队的，就会突然变成蓝绿队。所有这些都对把握下一步的情况和判断的速度施加了压力。
给大脑施加负担的方法之一是同时执行两个或更多的任务，而不是只做一件事情。这样可以提高大脑的思考速度、承受能力和决策速度。大脑的预见能力越高，就越能产生结果。无论是个人还是组织，他们的归属联盟或层次都是根据能力来决定的，预见能力高的人往往成为更高级别的人物。如果对战的两个人的预见能力相同，那么就会在身体能力等其他因素上产生差距。
预见能力和推进力，如果这两项都很高，就会有结果。但如果能再配上礼节（礼貌和节制）就更好了。任何人都喜欢待人友好、富有同情心、懂得问候和感谢，并能与团队合作的人。没有礼节的人会被人讨厌，所以他们的机会会减少。虽然他们可能还是能够取得结果，但会错过许多好机会。如果一个有礼节的人是领导者，那么团队内就会形成一个良好的人际关系环境，从而形成一个彼此尊重的团队。如果一个能做事但没有礼节的人成为领导者，那么团队的氛围会变得很差，互助精神会减弱。
○成功经验
当你开始在你所投入的事情上取得成果，提升实力，数字也相伴而来，成功就会到来，你会受到人们的关注，周围的人会赞美你，他们会倾听你的观点，你也会有成就感，自信也会满溢。
大的成功经验也是学习成功过程的经验，这在人生中是一笔巨大的财富，也能增强自信。即使在后来涉及的其他事情中，如果已经有了成功的经验，也容易取得成果。因为有"只要去做就能做到"的自信，能将成功的过程应用到新的尝试中，并进行想象。
然而，即使有了大的成功经验，也不会感到那就是人生的目标。那里只是有很多使人感到开心的因素，也并不能使痛苦归零。然而，有了那个成功的经验，我们可以了解到那里并不是人生的目标。然后我们就会开始思考，那么，人生的目的是什么呢？答案在之前提到的，位于幸福与痛苦两极之间的无心。那里有没有执着和痛苦的安静状态。人的自我总是想要得到什么，我们可能会发现，得到变成了人生的目标。
○持续、厌倦与变化
无法持续下去常常被认为是意志的弱点，但是对于任何人来说，持续做没有兴趣的事情都是困难的。例如，你可能每天都能给你感兴趣的异性打电话，但对于你不感兴趣的异性就难以做到。如果不能持续，你只需要认为那并不适合自己，然后去找下一个目标即可。从好奇心出发，发现自己的天职和适职，然后持续下去，接下来就是厌倦。
一般来说，如果持续做一件事情，大部分人都会感到厌倦。厌倦的时间因人而异，有的人可能三天就厌倦了，有的人可能一生都不会厌倦。因为每个人的目标和他们想要专精的事情都不同，所以厌倦的时间也会有所变化。如果长时间持续并感到厌倦，这并不意味着你开始讨厌那件事，而是你开始觉得偶尔去做那件事就足够了，这也是毕业的时期。像在学生时代每天参加的俱乐部活动，毕业后偶尔参加一次就觉得刚刚好。因为人们的兴趣和他们想要的东西总是在变化，如果你一直留在同一个地方，你会被周围的变化所落下。无法持续、感到厌倦、兴趣的改变都是自然的现象，我们不应该执着于不变，而应该认识到事物的不断变化，专注于我们现在感兴趣的事情，承认变化，最终会有好的结果。
○关于数字设备
教育和数字设备之间有着密切的关系，但是从孩子到成人，手机、电脑、电视的使用都有好处和坏处。父母和孩子需要学习和讨论这些问题。
【使用的好处】
・信息收集容易
・可以立即取得联系
・从小就习惯于使用数字设备。
【使用的坏处】
・如果你为了消磨时间看视频或者社交网络，那么大脑就没有必要的休息时间，因此会导致大脑过劳，大脑的发展会停止，甚至衰退。人格和能力与大脑的发展量密切相关，这可能导致缺乏同情心、理解力、自我控制力和计划性。
・很容易对游戏和社交网络等产生依赖。
・即使电源没有打开，只要手机在视线范围内，就无法100%专注于工作或学习。这会对结果产生负面影响，也更难掌握能力。
・长时间看小屏幕会使眼睛和身体容易疲劳。
・网络上的欺凌行为可能由缺乏共情能力的儿童或成人发起。
考虑到以上的因素，普劳特村推荐以下的习惯：
・父母和孩子们要知道，大脑需要无心的时间来整理收集到的信息。如果没有这个时间，就会导致大脑过度劳累，停止成长，大脑功能也会降低。
・除了自主学习和创作作品以外，使用手机、电脑和电视来消磨时间的时间推荐为每天不超过1小时。特别是看视频、社交网络和玩游戏等。
・因为只要手机在附近，就无法在工作或学习中保持集中，所以应该把手机放在看不见的地方。
适度的喝酒可以让人享受。如果能保持适当的距离，人际关系也可以维持礼貌和适度的好关系。手机和互联网的使用也是一样，适度的使用可以使其变得方便且有趣。问题是当使用达到过度依赖的程度时。
○学习如何学习
无论对什么事物投入，成长的过程都是相同的，简短地说就是“好奇心、实践与技术、长期重复”。如果详细一些来概括，那就如下所示。
1、好奇心
总是遵循好奇心。好奇心是直觉，顺着它任其发展的方式是好的学习顺序。遵循好奇心，学习会变得自主，动力也容易保持。
2、从实践与简单的技术和知识开始重复
从实践中经常使用的简单技术或知识中挑选出来，每天重复一个30分钟，一周后身体开始记住。这时，将擅长的人的技术或动作分为3到5个阶段进行可视化，并从慢慢模仿开始。当可以做到时，尝试以同样的速度模仿。大约一个月后，突触也开始更多地形成，记住3个左右的简单技术后，就能掌握学习的窍门。另外，将这些技术组合在一起，就能形成复合技术。然后在实践中使用这些技术。对于知识也是如此，比起试图记忆，更要努力通过实践增加重复观察和听到的次数，使之变得熟悉。如此反复实践，就能看到通向下一步成长的提示。如果一直这样反复，分析力会提高，处理其他事务时也能快速理解，因此无论做什么，都能独自提高成长能力。
3、每日的练习量
反复越多，突触就越增加，质量也越高。每天3小时以上为上，2小时为中，1小时以下为下。如果每天做同样的练习，就会感到厌倦，所以即使是同样的技术练习，也要增加变化。因此，要继续从书籍、视频、他人中获取新知识，自己思考并创新。这种试错过程培养了思考力和规划力，广泛的知识和视野，以及自我控制能力也会得到提高。
4、第三年
如果持续三年使用练习过的技术和知识，并自己思考并制定练习计划，思考力和实力就会提升，也能掌握成长和成功的窍门。因此，会感到成就感和乐趣，并增加自信。在一天24小时有限的时间里，如果投入到达极限，就能了解人的极限，对人的理解也会加深。此外，如果自我得到满足，那么无私的人会觉得为他人贡献也是一种快乐。如果在这段时间内感觉成长不多，可能会失去自信，那就首先观察一下重复时间。反复量少，成长量就会少。具有高度意识，每天平均投入3小时的人，其成长速度比其他人快。
5、十年后
如果平均每天进行3小时以上的自主计划练习，并持续10年，那么总计就已经投入了10000小时。即使是每天投入2小时的人，总计也有7000小时。这样，就可以在该事项上达到相当高的水平。但是，10000小时和7000小时之间，在能力上存在显著的差异。只有当它是天职或合适的职业，才能坚持到这个地步，这需要有高度的意识。另外，对于物质成功而言，人们可能会意识到这并非生活的终点。此时，保持心态平静、不执着，和平静是关键。如果有人每天练习1小时，并坚持10年，那么总计就有3500小时左右。与坚持了10000小时的人相比，练习时间差距大约是2.8倍，能力上也会有明显的差距。
这是适用于运动、艺术、知识活动等大部分事情的学习方式。即使进行的事项不同，执行的都是人的身体，一旦理解了人的身体，无论做什么，成长过程都是通用的。同时，指导者的必要性极小，基本上是自己承担70-100%，在不清楚的地方向老师请教或获取意见。通过这种方式，自己进行自我分析并促进自身的成长。
○教育的参考例
根据以上叙述，普劳特村的运营是基于无心、直觉和技术的理念。然而，在这个过程中，我们可以参考一所学校。在美国马萨诸塞州的弗拉明厄姆市，有一所名为萨德伯里谷学校（Sudbury Valley School）的学校，接收4岁至19岁的儿童。
这所学校的特点如下：
・学校让学生自主决定他们想要学习的内容，并自主学习。
・学校只是满足学生的意愿。每个学生对自己的活动负有全部责任。学生应该承担起自己行为的后果，培养自我责任感。
・学校的创办者们注意不让孩子们成为恐惧的对象。
・学校没有设置强制性科目的学习要求。
・这里的“课程”是指学习者和教授者之间的约定。可以是数学、法语、物理、拼写或者陶艺等。当学生中的一个或几个人想要学习某个主题时，就会形成一个“课程”。最初，学生自己考虑如何学习，并找出方法。如果能自行解决，就不需要形成“课程”，只有学习存在。问题是当学生们认为自己无法独立完成时，他们就会寻找愿意教授他们想学习内容的人。一旦找到了帮助他们的人，他们就会达成协议，正式开始“课程”。
・协议的制定，教师承诺与学生见面的时间。可以是固定时间段，也可以是灵活的约定。如果教师判断无法再教授更多知识，也可以退出协议。
・一个年轻人为了学习物理学与学校的成年人达成了协议。然而，他只在开始阅读教科书后的五个月来问了一次问题，其他时间都靠自学。这个年轻人最终成为了一名数学家。
・以学习算术为例的儿童。孩子们产生了学习算术的意愿，在学校找到愿意教他们的老师，每周学习两次，每次30分钟。学完整个算术课程共花费了24周（6个月）。这相当于在传统学校中学习这些内容需要六年的时间，而他们只花了半年。
・在萨德伯里谷学校，有孩子们每天坚持写作数小时，专心绘画的画家，不停旋转陶轮的陶艺家，热衷于烹饪的厨师，专注于运动的运动员，每天坚持四小时吹奏小号的孩子等等。
・在萨德伯里谷学校，对于无法阅读的孩子们，没有任何强制要求他们阅读。没有大人的恭维或者通过奖励来引诱他们阅读。然而，这里没有阅读障碍。在这所学校中，即使是八岁、十岁甚至偶尔十二岁还无法读写的孩子也存在。然而，不知不觉中他们学会了阅读和写作，并追赶上了学得快的孩子。
・这所学校不按年龄划分，给予孩子们自由。年轻的孩子经常会教年长的孩子。当学习进展不同的时候，孩子们会互相帮助。如果不相互帮助，整个团体都会被拖累，所以他们不会进行竞争或争夺高分，而是培养互助精神。
・年龄混合在学习方面也有优势，因为孩子们的解释方式比成人更简单有效。通过教授知识，他们能够体会到自己的重要性和成就感。通过教授他人，他们能够整理问题并快速理解核心。
・在校园里有一棵高达23米的大山毛榉树，一个12岁的男孩爬到了树顶，而学校并没有干预孩子们的自由。还有其他的岩石和小溪，从某种角度来看，任何东西都可能成为危险的存在。真正的危险是通过限制孩子们周围的环境而产生的。一旦限制被突破，挑战的本身就成为问题。如果突破限制变成至上命题，那么确保安全就会被忽视。因此，这所学校决定让事情顺其自然，准备好应对一些危险。孩子们天生具有自我防卫的本能，不会做出危及自己的行为。
・在萨德伯里山谷学校发生的事故中，最严重的一起是一个8岁的孩子滑倒摔倒造成肩部挫伤的事故。
・关于危险问题，只有在池塘边设有限制。池塘和沼泽是公共的危险区域，仅仅通过看水面无法判断深度。一旦发生溺水，后果不堪设想。因此，全校集会一致决定禁止接近池塘。然而，池塘并没有设置围栏。
・萨德伯里山谷学校的成年人不会引导孩子们，也不会进行分组，也不会像其他学校那样提供各种帮助。他们告诉孩子们要自己解决问题。这并不是让成年人完全撤离并不再做任何事情的放任主义。学校的工作人员、家长和其他成员必须极力避免干扰孩子们自然发展的能力，避免引导他们的发展方向或在他们面前设置障碍物，这需要全面的自制力。
○普劳特村教育的重要理念
在普劳特村中，人们通过自给自足的方式生活，即使无法学习或没有工作，也没有人会陷入贫困，每个人都能过上自给自足的生活。由于自给自足，不需要金钱，并且没有公司存在，因此没有学历、就业或失业的概念。
在这样的社会中进行教育，重要的是让学习者更加主动地学习。在这个过程中，普劳特村的运营和教育理念中涉及的共享观念如下：
【人类的内部】
作为意识存在，变得无心，放下自我、执着和痛苦，保持一颗平静的心。
【人类的外部】
以普劳特村连接地球，由全体居民运营自治体。没有战争、争斗、武器和货币，保护自然和动物，生活在自然恢复的范围内，维持一个和平的社会。
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