La conciencia es la esencia, y todo lo demás es ilusión.
Cuando estamos soñando, como caer desde un lugar alto o ser perseguidos por alguien, creemos que es real. Del mismo modo, en este mundo real, los humanos creen que están viviendo la realidad. Pero desde la perspectiva de la conciencia, eso también es un sueño. Es decir, el "yo" que es el ego no es esencial.
Los recién nacidos, cuyos cerebros no están completamente desarrollados y por lo tanto carecen de capacidad para pensar, siempre están en un estado de no-mind. A medida que crecen y su cerebro se desarrolla, aumenta su capacidad para pensar. Con eso, surge el "yo" que es el ego, que actúa considerando las pérdidas y ganancias del "yo". La conciencia se aleja de existir como conciencia. Luego, después de experimentar muchas veces la alegría y el sufrimiento de la vida, vuelve a ser conciencia. La conciencia experimenta la conciencia desde el ego que se ha separado de la conciencia. Esto es lo que sucede a través de los humanos y el universo.
Cuando continúas en no-mind y existes como conciencia, los pensamientos ocurren espontáneamente. Estos pensamientos provienen de recuerdos pasados. Pueden ser deseos, ira, ansiedad sobre el futuro, etc. Estos pensamientos generan emociones, y esas emociones generan los próximos pensamientos, y así sucesivamente. Los pensamientos negativos producen emociones negativas. Te das cuenta de esto e intencionalmente te conviertes en no-mind, deteniendo esta cadena.
Los pensamientos negativos generan emociones negativas, que se convierten en estrés y se manifiestan como enfermedades en el cuerpo y la mente. Hay personas que son naturalmente optimistas y otras que son pesimistas, pero en ambos casos, los pensamientos ocurren de manera espontánea. Por tanto, es importante mantener un estado de no-mind y no estar atrapado en estos pensamientos.
Si no eres consciente de tu conciencia, te volverás inconsciente de los pensamientos que ocurren de repente y serás arrastrado por ellos. Tanto los recuerdos agradables como los dolorosos pueden grabarse profundamente en nuestra memoria y afectar a la persona. Muchas veces, la persona no se da cuenta de que está siendo controlada por sus pensamientos. Y las palabras y acciones que surgen de ahí se convierten en su personalidad. Por ejemplo, las personas que tienen muchos recuerdos felices tienden a tener un comportamiento más positivo, mientras que las que tienen recuerdos oscuros pueden tener una actitud más negativa. Esto significa que ser inconsciente de los pensamientos espontáneos permite que recuerdos del pasado, incluso aquellos que la persona ha olvidado, afecten su comportamiento diario. Y esto puede resultar en personas con buen o mal carácter, personas con deseos fuertes o débiles, personas proactivas o pasivas.
Todos los seres humanos sufren de algo. No importa si tienes trabajo o no, si tienes dinero o no, si eres famoso o no, si tienes amigos o no, todos sufren de algo. Eso se debe al "yo", el ego. Cuando te conviertes en no-mind y no hay pensamientos, el "yo" desaparece y por lo tanto también el sufrimiento. Si siempre eres consciente de esto, el estado de no-mind se convertirá en un hábito. Cuando no eres consciente, tus pensamientos dominan tus emociones y acciones. Este cruce interno entre no-mind y pensamiento determina si tu vida será tranquila o llena de sufrimiento.
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