○突触

 　　为了发挥直觉，通常需要具备一定的身体技巧。人类的大脑和身体中充满了许多神经细胞，微弱的电信号通过这些细胞传递，从大脑传达指令到肌肉。突触是连接神经和神经的组织，在经常使用的部分会变得粗大，而不经常使用的部分则会变得细小，并最终断开连接。通过增强突触连接神经的能力，大脑中的电信号传递将更加顺畅，在学习中可以更快地得出答案，在运动中动作会更加流畅和迅速。

　　增强突触连接的方法是反复练习。反复练习是指多次重复学过的内容。对于不感兴趣的内容，反复练习可能会变得困难，但如果是喜欢或感兴趣的事物，练习会相对愉快一些。

　　通过长期的反复练习，建立起大脑-神经-突触-肌肉的传递路径，即使一周或一个月不练习，学到的技巧也不会被遗忘。这被称为长期记忆。如果突触数量增多，就能够准确迅速地将大脑的电信号发送到肌肉中。高级玩家展示复杂高级技巧，是通过多年的反复练习形成了长期记忆，突触变得更粗大更多。提高水平只有反复练习，长期投入到喜欢和感兴趣的事物中，没有捷径可走。

　　明白了这些，我们可以看到现实生活中存在很多浪费。例如，语言学校的年学费从12,946元到64,730元不等，支付64,730元可能会提供更好的教育，并且看起来进步也会更快。确实存在这样的方面，但要学会说外语，除了自己不断说之外，没有其他有效的方法。支付64,730元可以找到好的老师，带来一种安心感，但这并不意味着支付12,946元的5倍就能使你的口语能力提高5倍。重要的是进行对话，增强突触连接，通过反复练习，直到能够自然流利地表达，而无需在头脑中进行单词转换。换句话说，学习的动力和反复练习取决于个人的意愿。重要的是在充满好奇心的时候，每天集中精力进行长期、专注的学习，直到达到长期记忆的阶段。成长的量与反复练习的次数成正比。另外，个人的天赋、性格、身体能力和环境也会影响在特定领域的成长和提高速度。