○栽培方法

 　　普劳特村的食材栽培采用了自然农法和水培法两种方法并行进行。

　　自然农法是一种不使用对身体和土地有害的农药和化肥的栽培方法，已在国内外得到实践。这个方法的倡导者是福冈正信先生，他提倡不由人工干预，让各种植物自然茂盛，各种昆虫等生物栖息的土地是肥沃的，从那里可以种植出富含营养的作物，这是一种回归原点的思考方式。福冈正信先生的田地在三十多年里从未犁过，也从未使用过化学肥料，堆肥，消毒剂。尽管如此，他还是能够收获近10袋（600公斤）小麦和大米。

　　人类使用犁耙能够耕作的深度是10-20厘米。然而，草和绿肥的根能够深入30-40厘米以上。如果根深入土地，那么空气和水也将随根进入地下。根和微生物的死亡使得土地变得肥沃和松软。最终，蚯蚓会增多，鼹鼠也会在土中挖洞。自然会为我们创造一个富含营养的种植环境，土壤永远肥沃，不会产生污染。自然农法的原则是，无耕作，无肥料，无除草，无农药。

　　然后，在室内进行水培法。这种方法不使用土壤，而是将植物的根部浸入含有肥料的水中，让根部吸收所需的水分、养分和氧气。这样，植物不会受到虫害，能够培育出健康的无农药植物，还可以不受季节限制地进行计划性种植。如果将植物垂直摆放进行栽培，还能节省空间，使得在居住空间内进行大量种植成为可能。

　　然后，从栽培的植物中收集种子，清洗、干燥后，放入容器中并在冰箱等地方保存。每个家庭都进行这样的过程，这样，每个人都可以继承生存所必需的食物知识，保障食品安全，确保在灾害时有食物可以吃。