إذا لزم الأمر، يتم إجراء مسحة للهدوء مرة واحدة في السنة في يوم الانتخابات الموصى به. يعتبر هذا المسح مسحة حياة لقياس هدوء وسكينة الداخلية للمقيمين، وكلما زادت الفترات التي يكون فيها الشخص بدون ذهن، زادت مستويات الهدوء. عند قياس مقياس السعادة، يكون السعادة مفهومًا ذا قيمة مختلفة بين الأشخاص، ولا يمكن الحصول على إجابة صحيحة لمثل هذه المشاعر المؤقتة مثل السرور. تشمل محتويات مسحة الهدوء ما يلي:
1. هل تشعر بالهدوء في حياتك اليومية؟
الإجابة: (ليس هادئًا) 0، 1، 2، 3، 4، 5، 6، 7، 8، 9، 10 (هادئ)
2. بمدى تواجد الذهن الفارغ خلال يومك؟
الإجابة: (بلا) 0، 1، 2، 3، 4، 5، 6، 7، 8، 9، 10 (متكرر)
0 コメント