○关于无心

 　　人人都想从不幸中寻求幸福。而大多数情况下，人们相信获得某种东西就可以实现这一愿望。例如，“如果我能挣很多钱，就可以买任何我想要的东西，我会变得幸福”、“如果我能变得有名，或者在某个领域取得成功，我会变得幸福”、“如果我能和那个人交往，我会变得幸福”等。

　　例如，当你开始和你喜欢的人交往时，一开始可能会充满欢喜。然而，随着时间的推移，这种感情可能会逐渐淡化，你们可能会开始经常吵架，感到痛苦，甚至最后分手。在交往之前，你可能有一种想要拥有对方的欲望。这种欲望在你们开始交往后转变为喜悦和幸福，但在分手时又变为痛苦。

　　这里的重要一点是，无论是什么外在的事物，满足的只是我们内心的占有欲和自我表现欲。由此得到的快乐和幸福不会持久，我们会变得更加贪婪，最终这些欲望会转变为痛苦。在被这些欲望束缚的过程中，我们会无休止地在幸福和痛苦之间循环往复。幸福和痛苦是一体两面的关系。然而，人们更希望感到幸福而非痛苦，那么答案在哪里呢？答案就在幸福和痛苦的两极之间的“无心”之中。在无心中，有和平，宁静，安逸，寂静和平和。为了理解无心，下面我们将进行一个简单的练习。