مهما كانت الجهود التي تبذلها في أي شيء ، فإن عملية النمو هي نفسها. إذا قمت بتلخيصها بإيجاز ، فإنها تتكون من "الفضول والتطبيق والممارسة المتكررة على المدى الطويل". وإليك نظرة مفصلة على ذلك.
1، الفضول
اتبع الفضول دائمًا. الفضول يأتي بناءً على الحدس، ومن الجيد أن نتقدم بمجرد اتباعه والسماح للأمور أن تسير بشكل طبيعي. عند اتباع الفضول، يصبح التعلم مبادرًا ويسهل الحفاظ على الدافع والتحفيز.
2، التطبيق العملي والتكنولوجيا والمعرفة البسيطة والصغيرة مع التكرار
اختيار التكنولوجيا والمعرفة البسيطة والتي تستخدم في التطبيق العملي، وتكرارها لمدة 30 دقيقة في اليوم، وتكرارها لمدة أسبوع سيبدأ الجسم في تعلمها. في هذا الوقت، يمكن تجزئة تقنيات وطرق الأشخاص الماهرين إلى 3-5 مستويات لجعلها مرئية، وفي البداية يتم تقليد الحركات ببطء. عندما تصبح قادرًا على القيام بها، يمكن تكرارها بنفس السرعة. بعد حوالي شهر، ستكون السينابس متطورة بشكل أكبر، وعندما تتعلم حوالي 3 تقنيات بسيطة، ستفهم كيفية اكتساب المهارات. عندما يتم تجميع هذه التقنيات، يمكن القيام بتقنيات مركبة. ومن ثم يتم استخدام ذلك في التطبيق العملي. في حالة المعرفة، فإن زيادة عدد مرات التكرار التي يتم رؤية وسماعها من خلال التطبيق العملي أفضل من مجرد محاولة تذكرها، ويمكن التكيف بحيث تصبح مألوفة. من خلال تكرار التطبيق العملي بهذه الطريقة، ستبدأ في رؤية تلميحات تنموية تساعد في النمو التالي. ومع التكرار المستمر بهذه الطريقة، ستزيد قدرتك على التحليل وستكون قادرًا على فهم الأشياء بسرعة عند التعامل معها، وهذا يزيد قدرتك على النمو بشكل مستقل بغض النظر عن مجال العمل.
3، كمية التدريب اليومية
كلما زادت عدد المرات التكرارية، زاد عدد السينابس وتحسنت جودتها. أكثر من 3 ساعات في اليوم هو المستوى الأعلى، من 2 إلى 3 ساعات هو المستوى المتوسط، وأقل من ساعة واحدة هو المستوى الأدنى. عندما تمارس نفس التمرين يومًا بعد يوم، يمكن أن يصبح الملل حاضرًا، لذا من الأهم إضافة تغييرات حتى في نفس التدريب التقني. لذا يجب الحصول على معرفة جديدة من الكتب والفيديوهات ومن الآخرين، والتفكير والابتكار بنفسك. هذه المحاولات والتجارب تساعد في تنمية القدرة على التفكير والتخطيط وتوسيع المعرفة والرؤية، وتعزز أيضًا القدرة على ضبط النفس.
4، في السنة الثالثة
باستمرار استخدام التقنيات والمعرفة التي تعلمتها في التطبيق العملي وتنظيم خطة التدريب الخاصة بك لمدة 3 سنوات، ستكتسب قدرات التفكير والقدرات العملية، وستتعلم أسرار النمو والنجاح. بالتالي، ستشعر بشعور الإنجاز والرضا عن النفس. أيضًا، في إطار الـ24 ساعة المحدودة في اليوم، كلما كنت تعمل بشكل مكثف حتى الحد الأقصى، كلما أصبحت أكثر فهمًا لحدود الإنسان وزادت فهمك للإنسانية. وعلاوة على ذلك، كلما كنت تشعر بالارتياح والرضا عن نفسك، كلما زادت رغبتك في المساهمة في حياة الآخرين، خاصةً لأولئك الذين لديهم نفسية رقيقة. إذا كنت تشعر بعدم النمو وفقدان الثقة خلال هذه الفترة، يجب عليك أولاً ملاحظة ومراقبة وقت التكرار بعناية. إذا كانت كمية التكرار قليلة، فإن النمو سيكون أقل. الأشخاص الذين يعملون بجدية ويخصصون متوسط 3 ساعات في اليوم بمتوسط لكل يوم يعملون، فإن معدل نموهم أسرع بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك.
5، في السنة العاشرة
باستمرار ممارسة تدريب ذاتي بمتوسط 3 ساعات أو أكثر في اليوم لمدة 10 سنوات، ستكون قد استثمرت 10,000 ساعة في المجموع. حتى في حالة الأشخاص الذين يعملون لمدة حوالي 2 ساعة في اليوم، فإن الإجمالي سيصل إلى 7,000 ساعة. وبالتالي، ستصل إلى مستوى متقدم بشكل كبير في هذا الموضوع. ومع ذلك، هناك فارق كبير في القدرات بين 10,000 ساعة و 7,000 ساعة. ولكن القدرة على المضي قدمًا بهذا الشكل تكون ممكنة فقط في حالة وجود وظيفة مناسبة ورغبة قوية في الالتزام. أيضًا، في حالة النجاح المادي، قد لا يكون هذا النجاح هو هدف الحياة. في ذلك الوقت، يكون الهدوء والاستغناء عن العاطفة هو الأساس. إذا كنت تمارس لمدة 10 سنوات حوالي ساعة واحدة في اليوم، فإن إجمالي وقت التدريب سيكون حوالي 3,500 ساعة. الفرق في وقت التدريب بين الشخص الذي استمر لمدة 10,000 ساعة والشخص الذي استمر لمدة 3,500 ساعة يصل إلى ضعفين تقريبًا، وهناك فارق واضح في القدرات.
هذه هي طريقة التعلم التي تنطبق على معظم الأنشطة مثل الرياضة والفنون والأنشطة الفكرية. بغض النظر عن النشاط المختلف، فالجسد البشري هو الذي يقوم بتنفيذه، وعندما يتمكن الجسد البشري من فهمه، يكون لديه نفس عملية النمو. وأيضًا، يكون هناك حاجة محدودة للمدربين، والأساس يكمن في التزام 70-100٪ من قبل الفرد بنفسه، مع تلقي المعرفة والملاحظات من المعلمين في المناطق التي تفتقر إليها. وبهذه الطريقة، يمكنك تحليل نفسك بنفسك وتطوير نفسك.
0 コメント