○自我 [8]

　　自我可能选择极端冷漠的行为，如忽视或断交，但在相反的情况下，对于一旦被接受的人，他们会坚守义理。而意识并不会被这两种情况束缚，无论对方的态度如何，都会表现出相同的爱。

　　突发的思想引发言行。如果这些内容是暴言或暴力，那么对于接触的对象来说，会变得困难。这种行为也是由过去的记忆触发的。如果不意识到这一点，就无法治愈伤害他人的行为。强烈的心理创伤很容易被强烈的突发性思想占据，导致负面行为。

　　在幼年时期没有得到父母或周围人的爱，或者受到歧视或虐待的孩子，可能会导致他们最终做出不良或反社会行为，给周围人带来麻烦。他们在内心深处感到孤独，希望有人关注他们，所以他们会做出让人困扰的行为，以吸引他人的注意。例如，他们可能会为了填补心灵的孤独而制造噪音，就像通过驾驶汽车或摩托车肆意行驶以引人注意一样。这些行为也是由过去的记忆无意识地触发突发性思想，从而决定这个人的言行。如果他们的行为引起了周围人的恨意，他们可能会继续反抗，陷入恶性循环。对此，变得无心可能是解决问题的方法。作为意识，仔细观察思想，当过去的记忆被自动回放时，认识到这只是暂时的，并再次回归无心，这就是需要习惯化的事情。然后，真正需要的是决心习惯化。

　　那些粗鲁对待自己的人也会被他人粗鲁对待。而那些珍视自己的人，也会被他人珍视。

　　如果你经常缺乏自信，别人对你的命令或攻击可能会增加。自我总是在寻找攻击目标，可以感觉到缺乏自信的人。这是一个很好的目标。在需要出成果的工作或运动中，如果你显得缺乏自信，你的队友会责备你。队友的自我，会害怕自己失败或被损害。过度自信会导致麻痹，而无心则不会被自信影响。

　　在日常生活中，每个人都会用普通的言行度过。但是在某一刻，突发的思想会发生，那个人的过去的记忆会被自动回放，突然变得冷淡，攻击性增加，或者变得喜怒无常。最后，这种情况会消失，恢复正常。如果这种情况经常发生，与之相处的人会感到疲倦。

　　当你喝醉了，过去的记忆更容易自动播放。这可能导致你酒后乱性，喜欢抱怨，或者平时不会表现出的性欲。所有这些都是突发性的思考。

　　每个人都有自己可能没有注意到的思考习惯，突发的思考可能刻在心底。这可能是自卑感、创伤、嫉妒、怨恨，只考虑自己的利益等。如果没有意识到这一点，这种行为会对他人造成麻烦，声誉也会变坏，也会受到攻击。首先，即使只是每天花3分钟闭上眼睛安静坐着，把意识转向内心也是一个开始。然后，各种各样的感情会出现，观察每一个，意识到被它们操纵的自我是第一步。如果你重复这个过程，每次感情出现时，你都会有意识到的习惯。一旦你注意到，你的思考就会停止，你就不会被它们操控。这样，拖你后腿的思考习惯就会消失。