○自我 [1]

 　　「我」，是思考，是心。自我不能成为无心。

　　为了不被思考左右，需要了解自我。

　　思考有两种。一种是无意识中突发的思考。另一种是有计划的，有意识的思考。前者由过去的记忆和对未来的预测引发的焦虑、愤怒、后悔、自卑感、欲望等，有的思考立刻消失，有的则强烈地占据脑中。后者是在需要的时候使用。

　　大部分的思考，都是过去的记忆重新播放的内容。

　　作为人类出生，每个人都拥有自我。无意识的思考是由过去的记忆引发的。思考之后是行为，这些形成了个性和性格。如果过去总是失败，会有强烈的自卑感，失去自信和积极性，如果成功多，会有前向积极的思考。这就是人们反复同样的行为，出现同样的问题的原因。

　　「我」这个自我是过去的记忆→无意识的突发思考→情绪→言行→性格→人生经验→过去的记忆，如此循环。这个人生的循环在无心成为习惯，成为意识时结束。

　　如果被问到「你是谁？」，回答会是我叫◯◯◯◯，是日本人，女性，工作是做销售，大学毕业，有耐力，容易生气，经常笑，跑得慢，过去玩网球，爱好是登山。这些都是「我」的过去的记忆和经历，描述了自我。但这不是真正的自我，只是思考，不是人类根源的意识。

　　自我是思考，是心，是欲望，强烈主张我，优先考虑自己，陰湿，粘稠，粘人，记仇，讨厌，独裁，自私，丑陋，庸俗，厚颜无耻，固执，狡猾，无耻，撒谎，不负责任，逃避，无止境，贪婪，傲慢，从人那里夺取，考虑得失，不愿分享，不公平，不诚实，自大，有优越感，有强烈的被害妄想，依赖，期待，失望，阴暗，不幸，痛苦，黑暗，猜疑，凶恶，残酷，攻击性，威胁，压迫，暴力，粗野，恶意，欺凌，情绪波动大，吵闹，不安定，讨厌无聊，不稳定，混乱，脏，混乱，无秩序，排他，排斥，二元化，派系，歧视，束缚，狭隘，强烈自卑感，害羞，谦卑，爱面子，自尊心高，恶战，爱炫耀，害羞，强烈的承认欲，放大自我，害怕，软弱，可怜，孤独，悲伤，绝望，挫败，无爱，快乐主义，上瘾，敏感，容易受伤，包含了所有的负面方面。

　　人们虽然在本质上拥有意识这种爱，但自我的云雾遮住了表面。随着自我之云的消散，人的言行就会更多的表现出爱。

　　自我束缚越强的人，性格越差。束缚越弱的人，性格越好。